Izdajstvo je dokaj širok pojem, ki ga vsi razumejo drugače. Kakor koli že, rezultat je enak - globoka rana v duši in nezaupanje do ljudi. V bistvu je vsaka izdaja izdaja (fizična in moralna), na katero se v bistvu ni mogoče pripraviti. Če želite preživeti izdajo, morate vedeti, kako se pravilno obnašati.
Navodila
Korak 1
Ne zakopajte se v odejo ali se umikajte vase v upanju, da bo bolečina izginila sama od sebe. Če želite kričati - kričite, če želite razbiti posodo - premagati. Ne zadržujte ničesar zase. Če ne pustite, da bolečina ugasne, se bo kasneje pokazala kot bolezen. Glavna stvar je, da svojih čustev ne zavržete pred otroki, vaši napadi jim ne bodo koristili.
2. korak
Ostanite na določeni razdalji od situacije. Po krikanju se pretvarjajte, da se vam vse to ni zgodilo. Komunicirajte z osebo, ki vas je izdala, le v primeru nujne potrebe. Bolje preživite več časa s prijatelji in družino. Naredite kaj zanimivega, razvajajte se.
3. korak
Sooči se s tem. Trenutno preveč razmišljate o sebi. Oba se smiliš sebi, hkrati pa sovražiš dejstvo, da si lahko dopustila, da se to stori tudi tebi. Poskusite si odpustiti. Občutek krivde je najbolj uničujoč od vseh občutkov. No, narobe in narobe, vsakdo ima pravico do tega. Treba je živeti naprej.
4. korak
Analizirajte svoje življenje, če je potrebno, se obrnite na psihologa, pomislite, na kateri točki ste "izgubili tla". Združite se: pojdite k frizerju in kozmetičarki, posodobite svojo garderobo. Nehajte misliti, da ste tako čudoviti in da vas preprosto ne cenijo. Poskusite razumeti osebo, ki vas je izdala.
5. korak
Ko ste pripravljeni slišati več kot le svojo bolečino in bolečino, začnite komunicirati. Poskusite ne le spregovoriti, ampak tudi poslušati storilca. To je zelo težko in če menite, da se s tem ne morete spoprijeti sami, se obrnite na psihologa.
6. korak
Začnite novo življenje. Verjemi vase. Ne izgubite zaupanja v ljudi, kajti če se boste zaprli pred vsemi, boste zelo nesrečni. Brez podpore je zelo težko. Glavna stvar je zapomniti si, da lahko najdete izhod iz katere koli situacije.
