Pogosto se zgodi, da se pred pomembno odločitvijo izgubimo - in posledično ne moremo izbrati poti naprej. Razlogi za to zmedo so lahko različni - od navdušenja do pomanjkanja informacij. Torej, kako se spoprijeti s to situacijo?
Navodila
Korak 1
Za začetek se poskusite umiriti. Udobno se usedite, sprostite in nekajkrat počasi in globoko vdihnite - in počasi izdihnite, s pavzo vmes. Lahko vdihnete "v štetje" - počasi v mislih štejte do štiri. V štirih štetjih - vdih, v štirih štetjih - zadrževanje diha, nato (spet za štiri) - izdih in ponovno premor. Samo nekaj minut - in pomirili se boste in glava se vam bo razjasnila.
2. korak
Zdaj se spomnite kakšnega trenutka v svojem življenju, ko ste bili zmagovalec, zmagovalec, pripravljen svet obrniti na glavo. Vseeno je, kaj je bilo - opraviti najtežji izpit z odličnimi ocenami, zmagati na natečaju ali pohvaliti vzgojiteljico v vrtcu. Zapomnite si svoja čustva v tistem trenutku, znova jih podoživite.
3. korak
Vzemite list papirja, ga razdelite na dva dela in na kratko opišite odločitve, ki jih morate sprejeti - eno na levi, drugo na desni. To vam bo pomagalo, da se odmaknete od situacije in jo pogledate od zunaj. Ste že napisali? Zdaj pa si oglejte list. Nenadoma boste zdaj razumeli, katera možnost vam je bolj všeč?
4. korak
Če jasnost še ni prišla, v vsak stolpec napišite vse prednosti in slabosti možnosti, ki jih razmišljate (v stolpec pod številkami). Lahko tudi opišete, s čim se končate v najboljšem primeru in kaj, če ne bo šlo dobro. Preverite nastale sezname, uravnotežite tveganja in koristi - in se informirano odločite.
5. korak
No, če še vedno ne morete izbrati, vrzite kovanec. Upoštevajte, to ni način izbire, ampak način, kako razumeti, kaj v resnici želite. In če kovanec pade na "napačno stran" in se razburite - storite, kot vam pove srce. Odločitev je že sprejela.
