Ko mlada mama šele začne dojenčku uvajati dopolnilna živila, se pogosto izgubi v raznolikosti otroških pirejev na prodajnem pultu. Kakšen pire izbrati, da bo dojenčku koristil samo? Kako se merila za izbiro pire spreminjajo s starostjo otroka?
Rastlinski pireji na začetku dopolnilnih živil
Bolje je začeti dopolnilno hrano z enokomponentnim zelenjavnim pirejem, to je z eno zelenjavo. Pazljivo je treba prebrati sestavo pireja: ne sme vsebovati sladkorja, soli, arom in konzervansov. Pogosto na embalaži pišejo "z vitaminom C", pod tem napisom proizvajalci pomenijo prisotnost askorbinske ali citronske kisline v pireju. Te kisline veljajo za najvarnejše antioksidante. Če pa dojenček šele spoznava zelenjavo, mora biti pire krompir brez vitamina C.
Najboljša izbira za prve otrokove pireje so pireji iz cvetače, brokolija in bučk. Po uvedbi te zelenjave v otrokovo prehrano je mogoče kupiti večkomponentni pire, to je, v katerega bodo na primer vključene vse tri zelenjave.
Sadni pireji na začetku hranjenja
Sadje v otrokovo prehrano uvajamo po zelenjavi, saj otroci z užitkom jedo sadje. Toda otrok po njih morda ne bo želel jesti sveže zelenjave.
Kot prve sadne kaše v otroški prehrani je bolje izbrati tudi enokomponentne med: jabolko, hruško, suho slivo. Težko je najti sadne kaše brez sladkorja. Vendar je bolje, da poskusite to storiti. Sladkor je močan alergen, najbolje se mu je izogibati v otrokovi prehrani.
Zato priporočilo za natančno branje sestave na embalaži pireja ostaja v veljavi v zvezi s sadnim pirejem.
Dajte prednost ruskim blagovnim znamkam. Domači proizvajalci imajo manj verjetno, da bodo pireju dodali konzervanse in sladkor, saj pire hitreje pride do potrošnika. To so blagovne znamke, kot so "Babushkino Lukoshko", "Spelenok", "Agusha" in druge.
Sčasoma bo otrok pojedel veliko različnih sadežev. A ne kupujte mu eksotičnih sadnih kašic, ki niso značilne za prehrano staršev samih. Na primer, pire mango. Takšen pire krompir so izumili proizvajalci, da bi povečali dobiček in sploh ne za zdravje otroka.
Pire s smetano
Ti pireji so zelo okusni, vendar imajo zapleteno sestavo: sadje, smetana, sladkor. Takšen pire krompir je na primer v znamkah "FrutoNyanya" in "Spelenok". Izberite le tiste pireje, katerih sestavine so otroku že znane. V otrokovi prehrani mora biti že mleko. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost hude alergijske reakcije na kremo.
Pire s koščki
Nekateri proizvajalci ne samo zapletejo sestave pireja, temveč tudi uvedejo gradacijo po starosti (6, 10, 12 mesecev). Starejša je starost, pri kateri je pire osredotočen, več kosov vsebuje. To se naredi zato, da otroka postopoma naučimo žvečiti. Tako pire krompir na primer proizvaja znamka Semper.
Takšnih pirejev ne smete kupovati, če vaš otrok še ni dopolnil starosti, ki je priporočena na embalaži. Zanj bo pretežko žvečiti in pogoltniti tak pire.
Pazite tudi na sestavo teh pirejev, ne pa tudi na prisotnost konzervansov. Takšnega pire krompirja pogosto ne proizvajajo v Rusiji. V Evropi obstajajo popolnoma drugačni standardi in zahteve za otroško hrano. Zato pogosto vsebujejo začimbe in druge sestavine, ki jih pediatri pri nas ne priporočajo majhnim otrokom. Na primer črni poper in paradižnik.
Mesni pire
Bolje je dati pire krompirju v kovinski embalaži: v njem meso ne potemni od svetlobe, kot v steklenih kozarcih. V začetni fazi ne smete kupovati mesa z začimbami. Najprimernejši blagovni znamki za začetek dopolnilne hrane z mesom sta Agusha in Tema. Ko dojenček dobro uživa enokomponentno meso z zelenjavo, lahko kupite bolj zapleteni pire krompir. Na primer testenine z mesnimi kroglicami in omako.
