Pomanjkanje spolnih partnerjev ne škodi vedno zdravju ljudi. Londonski znanstveniki so ugotovili, da ljudje v resnici lahko tudi brez seksa, kar telesu ne bo škodilo.
Navodila
Korak 1
V enem od angleških laboratorijev znanstveniki trdijo, da spolni odnosi proizvajajo hormona serotonin in dopamin, ki pomagata izboljšati razpoloženje, pomagata ljudem v celoti uživati v življenju in biti srečni, saj med spolnim odnosom hormon endorfin vstopi v človeški krvni obtok. Zato redno spolno življenje pomaga znebiti se stresa, depresije in ohranja normalno duševno zdravje ljudi. Da pa bi bili dobre volje in se počutili v dobri formi, sploh ni treba vstopiti v intimne odnose z nekom, saj je te hormone mogoče dobiti na druge načine.
2. korak
Če želite telo napolniti s serotoninom, lahko jeste hrano, kot so fige, čokolada, mleko, mastne ribe in banane. Če teh izdelkov ne želite vključiti v svojo prehrano, lahko v lekarni kupite nekatera zdravila, ki bodo prav tako nadomestila pomanjkanje tega hormona v telesu. Poleg tega so znanstveniki prepričani, da serotonin proizvaja s pitjem alkoholnih pijač, vendar ta metoda ni dovolj zanesljiva, saj se hormon, pridobljen s pitjem alkohola, prehitro izloči iz telesa.
3. korak
Hormon dopamin lahko dobimo tudi iz običajnega spolnega življenja. Ko človek poje in uživa določeno hrano, se v njegovem telesu začne aktivno proizvajati ta hormon. Najbolj zanimivo je, da je pri uživanju okusne hrane količina proizvedenega dopamina veliko večja kot pri spolnih odnosih. Obstajata še dva procesa, ki prispevata k polnjenju telesa s to snovjo - kajenje in pričakovanje nakupov.
4. korak
In še en hormon, ki se sprosti med spolnim odnosom, je endorfin. Dobite ga lahko z umetnostjo ali športom, dobre volje (smeh poveča proizvodnjo tega hormona) in uživanja sladkarij.
5. korak
Ne pozabite, da nima spolnega partnerja najpogosteje vpliva na vaše fizično in duševno zdravje, če ste sami nanj vezani. Poskusite se odvrniti od negativnih misli, skoncentrirajte se na kakšno drugo zanimivo in pomembno dejavnost, potem vas ne bo tako močno skrbelo pomanjkanje ljubezni nasprotnega spola.
