Računalniki so v vsakem domu in jim ne morete uiti. Otroci se, igrajo se z vrstniki, komunicirajo v šoli ali vrtcu, se med seboj hvalijo, kdo je katero igro igral in kdo kaj dosegel v računalniškem svetu. In odrasli tega ne moremo preprečiti na enak način, saj ga lahko brez prijateljev, ne da bi kupili računalnik, prepovedali in s tem poskrbeli za njegovo zdravje, ponižamo pred prijatelji.
Obstajajo 4 pogosti vzroki, ki so škodljivi za otroka.
Sevanje
Mnogi starši verjamejo, da monitor proizvaja sevanje, ki je škodljivo za njihovega otroka. Toda sedanji monitorji, kot je bilo že dokazano, ne oddajajo česa takega. Edino, kar računalnik proizvede, je ogromna napetost v omrežju. Sistemska enota privlači veliko prahu in ko otrok vstane iz računalnika, obrišite mizo in vsaj otrokov obraz z vlažno krpo ali brisačo.
Položaj ali drža
Vredno je biti pozoren na dejstvo, da ko otrok sedi pred monitorjem, se je zleknil, pazite na hrbet. Opomnite ga, naj sedi pokonci. Podpiranje brade z roko je pogosto tudi pri mnogih otrocih in celo odraslih. To povzroči ukrivljenost hrbtenice, razložite, da bo sčasoma hodil tudi s poševnimi rameni in bo daleč od monitorja, če ne uboga in poskuša sedeti pokonci.
Vizija
Seveda je to eden glavnih dejavnikov. Ne dovolite, da bi dolgo gledali monitorja, določite določen čas za igre ali učenje, sicer se bo ostrina vida sčasoma zmanjšala. Predpogoj je, da otrok v temi ne sedi pred monitorjem, osvetlitev njegovega igralnega prostora je zelo pomembna.
Psihični stres
Spet mora biti odmerek in nadzor. Ker se je takšna zabava pojavila ne tako dolgo nazaj, ni bilo vse temeljito preučeno. Toda zaradi iger otrok ne obremenjuje samo vida, temveč tudi napor. Otrok v resničnem življenju nima takšne obremenitve. Igre ni enostavno razbremeniti prekomernega dela ali stresa. Vzemite si odmore in seveda pazite na smiselnost iger.
Sedem pravil za iskanje otroka za računalnikom
1. Če ima otrok okvarjen vid, v nobenem primeru ne smete biti za računalnikom brez očal.
2. Vsake pol ure izvajajte gimnastiko za oči.
3. Upoštevajte razdaljo od obraza do monitorja (50-70 cm)
4. Odpravite delo za računalnikom v popolni temi.
5. Upoštevajte držo.
6. Spremljajte pozitivno vsebino iger in programov.
7. Po zaključku si umijte obraz s hladno vodo in obrišite mizo.
