Rojstvo otroka je največja sreča. Toda poleg veselja prvi otrok prinese veliko navdušenja in skrbi. Kljub ogromni količini prebrane literature matere delajo napake in ne morejo razumeti svojega majhnega otroka.
Da otrok ne bi jokal, mora biti zdrav, nahranjen in spočit. Za ohranjanje otrokovega zdravja potrebujete dobro prehrano, zdrav spanec, svež zrak, aktivno budnost in srečno, spočiti mamo. Matere poskušajo otroka oskrbeti z vsem, vendar pogosto pozabijo nase. Matere se morajo vsekakor spočiti, od tega je odvisno zdravje otroka.
Dojenčki do 3-4 mesecev jedo samo mleko, nato pa so v njihovo prehrano vključeni sadni in zelenjavni sokovi. Dopolnilno hranjenje se začne s količino čajne žličke in postopoma doseže 30 ml. Ta postopek je bolje začeti z nesladkanimi sokovi (jabolko, korenček). Pediatri svetujejo dajanje vitamina D skupaj s korenčkovim sokom, saj se skupaj bolje absorbirajo. Naslednji mesec se uvedejo sadni in zelenjavni pireji, nato pa skuta, maslo, žita, rumenjak in meso.
Za otroka je potreben dolg spanec na svežem zraku. Pred spanjem je treba tudi prezračiti sobo, v kateri dojenček spi. Med spanjem otrok ne sme slišati tujih zvokov, klasične glasbe in otroških pesmi. Psihologi svetujejo, da otrokovo spanje s takšnimi deli spremljamo šele v prvih 15 minutah. Prve mesece otrok je treba tesno poviti, da se v spanju ne zaletavajo in se ne zbudijo.
Med budnostjo je za otroka telovadba obvezna glede na njegovo starost. Tako bodo vsak mesec pridobivali nove veščine in sposobnosti. Ne smemo pozabiti, da je naloga vaj naučiti otroka, da ne sedi, ampak da se sam usede, ne stoji, ampak vstane sam. Ne hitite z otrokom. Tudi v kliniki, v pisarni zdravega otroka, je treba pridobiti masažne veščine in jih izvajati vsak dan ob isti uri.
Težko je slediti dnevni rutini z novorojenčkom, če pa se je boste držali, potem bo kapricij s težavami veliko manj. Na začetku poti bodo morale mlade mamice zdržati, da bodo dosegle želene rezultate, mati pa bo zagotovo vedela razlog otrokovih solz in kaj si trenutno želi. Upoštevajoč preprosta priporočila, navedena v posebni literaturi, boste zagotovili, da bo vaš dojenček zrasel zdrav in vesel.
