Hiperaktivnost ni bolezen, temveč stanje otrokovega živčnega sistema, zato z njim ne smete ravnati kot z bolnikom. Starši se morajo naučiti, kako umiriti hiperaktivnega otroka, in njegovo neustavljivo energijo usmeriti v miren kanal, pri čemer za to razvijejo dosledno vedenje.
Navodila
Korak 1
Vzdržujte jasno dnevno rutino. Hiperaktivni otrok mora hkrati jesti, hoditi in iti spat, da prepreči možnost prekomernega vznemirjenja.
2. korak
Usposobite se za mirno komunikacijo z otrokom, izogibanje ukazom, krikom in čustveno privzdignjenim intonacijam, tako da se vašemu razpoloženju ne bo pridružil zelo dovzeten in občutljiv dojenček.
3. korak
Bodite prepričani, da ponudite alternativo, ko nekaj prepovedate. Če na primer hiperaktivni otrok na steni raztrga knjigo ali ozadje, mu ponudite star časopis, če vrže igrače, žogo. Na glas izgovorite pravila: "Igrač ne morete metati, če pa želite kaj metati, je tu žoga za vas", "Ozadja ne morete raztrgati, ampak poskusite raztrgati časopis in nato ostanke vrečka."
4. korak
Zaščitite svojega otroka pred gledanjem televizije in dolgotrajnimi računalniškimi aktivnostmi.
5. korak
Skupaj pojdite na bazen ali drug športni odsek. Vadba bo pomagala sprostiti odvečno energijo in bo zelo koristna za otroka. Pazite pa, da se ne bo preveč obremenjeval.
6. korak
Vsak večer peljte otroka na sprehod. Med sprehodom povprašajte o njegovih težavah, pozorno poslušajte in podprite. Umerjen korak in svež zrak mu bosta pomagala, da se pomiri.
7. korak
Dojenčka si ponoči privoščite toplo kopel z dodatkom blagodejnih zelišč, če po dnevu teka ne more spati. Preberite svojo najljubšo knjigo ali vklopite tiho, mirno glasbo.
8. korak
V težkih razmerah, ko je otrok vznemirjen in navdušen, ga objemi, objami, pobožaj po glavi - v dinamiki ima to pozitiven učinek, ker fizični stik je za te otroke zelo pomemben.
9. korak
In kar je najpomembneje, otroku pogosteje povejte, da vam je zelo drag. Zaupanje, da so sprejeti in ljubljeni takšni, kakršni so, ne glede na njihova dejanja in vedenje, je še posebej potrebno za hiperaktivne otroke.
