Hiperaktivnost otroka, lahko vznemirljivost otroka so v sodobnih družinah precej pogoste težave. S takšnimi otroki je zelo težko. Vendar obstajajo metode in tehnike, ki bodo pomagale staršem vznemirljivega otroka. To so preprosti, a močni nasveti, ki jih lahko uporabite za boj proti otrokovi hiperaktivnosti.
Navodila
Korak 1
Otroka naj pregleda pediater in nevrolog.
Vsekakor morate vedeti, da je vaš otrok zdrav. In če temu ni tako, morate najprej upoštevati zdravnikova navodila. Vse, kar bo zapisano spodaj, je povezano z zdravim otrokom. Nisem zdravnica, ampak mlada mama in želim deliti svoje izkušnje iz svojega življenja.
2. korak
Upoštevajte režim.
Ritem je značilnost živčnega sistema katerega koli otroka. In vznemirljivi otroci so zelo občutljivi na neuspehe v režimu. Otroka vedno položite v posteljo približno ob istem času; poskrbite, da bo dovolj spal tudi ponoči. Če je otrok preveč aktiven, to ne pomeni nujno, da ima veliko moči. Najverjetneje, nasprotno, govori o izčrpanosti in prekomernem vznemirjenju živčnega sistema.
3. korak
Igrajte se z vodo.
Igra z vodo je zelo pomirjujoča in otroka nauči koncentracije. Opremite prostor v stanovanju, kjer lahko otrok mirno in samostojno nalije vodo. Uredite to mesto tako, da otroka še enkrat ne grajate zaradi čofotanja. Mogoče se bo igralo v kopalnici med kopanjem. Kupite dobro kopalniško zaveso, da otrokove igre ne bo omejilo polivanje vode zunaj kopalnice.
4. korak
Zapravite otrokovo energijo na sprehodu.
V skladu s sanitarnimi standardi mora otrok preživeti vsaj 4 ure na dan na ulici. To še bolj velja za vznemirljive otroke. Otroku kupite nepremočljiv kombinezon in gumijaste škornje, da se bo sprehodil v skoraj vsakem vremenu. Vzemite žogo na sprehod, pojdite na vsa najbližja igrišča, poiščite aktivne igre za otroke na internetu in jih igrajte na ulici. Otrok naj bi prišel z ulice utrujen. Seveda se boste hkrati tudi utrudili, potem pa boste v otroku zdravo spali.
5. korak
Za večerjo si privoščite pomirjujoč otroški čaj.
Zdaj takšen čaj ni problem kupiti, v trgovinah je ogromno izbire. Poiščite nekaj, na kar vaš otrok ne bo alergičen in kar mu je všeč. Ampak ne pozabite, da je rezultat boljši, če tak čaj pijete nekaj dni.
6. korak
Otroka kopajte ponoči. Priporočljivo je uporabiti blažilno peno ali samo eterično olje. Sivka ali melisa je za to v redu.
7. korak
Uvedite rituale v otrokovo življenje. Še posebej vznemirljiv otrok potrebuje ritual pred spanjem. Za več informacij o tem, kaj gre, preberite moj članek "Kakšni so rituali pri vzgoji otroka in kako jih uporabiti." Na kratko - odhod v posteljo naj bi se vedno zgodil hkrati, pri čemer je treba upoštevati približno enako zaporedje dejanj. Na primer večerja, kopanje, oblačenje pižame, želja po "zdravih sanjah", zaspanje.
8. korak
Izključite gledanje televizije in igranje računalniških iger zvečer.
Če ste navajeni, da televizor "deluje v ozadju", potem raje opustite to navado. Bolje brati knjige in pustiti otroku, da se igra tihe igre ali riše.
9. korak
Z že odraslim otrokom se lahko naučite dihalnih vaj.
Nič zapletenega ni treba. Na račun le zadihajte skupaj, na primer vdihnite z eno nosnico in izdihnite z drugo. Dihalne vaje bodo bolj učinkovito umirile besnega malčka kot vaše kričanje in kletvice. Ne pozabite, da se pohoten otrok izjemno težko ustavi. Vaši komentarji najverjetneje ne bodo imeli nobenega učinka. Otroka je bolje fizično ustaviti - na primer za ramena.
10. korak
Najpomembneje pa je biti potrpežljiv. Vse zgoraj omenjene metode začnejo delovati s sistemsko uporabo, rezultat pa ne bo naenkrat. Bodite mirni in samozavestni, potem bo otrok pobral vaše razpoloženje.
