V zadnjih mesecih nosečnosti ženske pogosto začnejo skrbeti zaradi bolečin v hrbtu. Da bi zmehčale obremenitev in nadomestile povečano težo, se nosečnice trudijo, da se obrnejo nazaj in naslonijo nazaj. Posledično je sakralna hrbtenica v stalnem stresu in ženska čuti bolečine v mišicah v hrbtu. Za lajšanje teh težav so bili ustvarjeni posebni elastični pasovi, imenovani povoji. Pravilno izbran povoj daje ženski priložnost, da ne ustavi aktivnega življenjskega sloga, kakršnega je bila vajena pred nosečnostjo, hkrati pa ohranja pravilno držo in zdrav hrbet.
Potrebno je
povoj
Navodila
Korak 1
Če želite določiti velikost predporodnega aparata, morate izvesti eno meritev - prostornino stegen pod trebuhom. Torej, devetindevetdesetletni povoj je primeren za ženske, katerih rezultati meritev se gibljejo od devetindevetdeset do dvaindevetdeset centimetrov in sto dvanajst - od sto devet do sto dvanajst centimetrov.
2. korak
To ne pomeni, da obstaja univerzalni model, primeren za vse ženske brez izjeme. Ko kupujete povoj, poskusite na več modelih in določite tistega, ki ustreza določeni ženski.
3. korak
Eden od načinov, kako razumeti, kako je bila sprejeta pravilna izbira, je, da si nadenete povoj in po hrbtu potegnete med trebuh in elastiko. Če je izbrana nepravilno, bo roka bodisi prosto drsela bodisi bo nanjo močno pritisnjena elastika.
4. korak
Poleg tega je pomembno razumeti, ali je naramnica udobna med hojo in kdaj ženska sedi ali stoji. Zato je priporočljivo, da ga kupite v specializirani trgovini, kjer vam bodo izkušeni svetovalci pomagali izbrati povoj po vseh pravilih in vam povedali, katero kremo je najbolje uporabiti, ko jo nosite, da se izognete luščenju strij in dajte elastičnost kože trebuha.
