Ne zgodi se vedno, da je tvoja družina mirno zatočišče, kjer se lahko skriješ pred nevihtami življenja. Če eden od zakoncev spretno manipulira z drugim, se mora drugi pač naučiti, da ne bo podlegel provokacijam. Najpogosteje se manipulator obnaša tako, da se počuti krivega, zato mora povzročiti škandal, v katerem bosta kriva oba, in ne priznati svoje napake.
Navodila
Korak 1
Ena najbolj priljubljenih tehnik manipulatorjev je provokacija. Z njegovo pomočjo poskuša izzvati neustrezno reakcijo, ki mu bo omogočila, da zavzame ugodnejši položaj. Bodite potrpežljivi in ostanite neomajno mirni. V odgovor na provokacijo prosite, da natančno določite situacijo in navedite primere, za kaj ste obtoženi. Navedite, kdaj se je zgodilo in kako. Podrobna analiza bo že zmanjšala stopnjo toplote.
2. korak
Številni manipulatorji radi delujejo po principu "Pretentaj se" ali "Poglej se." Te besedne zveze se uporabljajo, kadar je treba človeka odvrniti in ga preusmeriti k sebi v iskanju njegove krivde. To vodi do dejstva, da se odmaknete od glavne, začetne teme pogovora in se začnete spominjati, kdaj je bil, se izgovarjajte in razlagajte svoja dejanja. Poskusite ne odstopati od teme, odločno recite, da boste o svojih pomanjkljivostih razpravljali pozneje, zdaj pa čakate na pojasnilo o tej temi.
3. korak
Močna tehnika za manipulatorje je protiobtožba, ki je očitno nepravična in celo absurdna. Od presenečenja takoj začnete ugotavljati, zakaj jo je vzel sogovornik in kdaj se je to zgodilo. To je to, konec - zdaj je pogovor popolnoma namenjen ugotavljanju, da to ni res, in tudi vi ste prisiljeni v izgovore. Kot v prejšnjem primeru se obvladajte in takoj, ko zaslišite takšno besedno zvezo, jo prezrite ali obljubite, da boste o tem primeru razpravljali pozneje. Prepričajte se, da po pogovoru ta tema ne bo več postavljena.
4. korak
Včasih je vzrok provokacije agresija, ki je preprosto nihče ne bi mogel vreči. Če se je vaš zakonec v takem stanju vrnil domov, ne podležite provokaciji - v škandalu ni zmagovalcev. Uporabite znamenito tehniko "psihološkega aikida". Vrnite zadnjo obtožilno besedno zvezo in se z njo strinjate. Morda je celo krivično, potem lahko zahtevate opravičilo, toda v tem trenutku je vaša naloga, da se izognete družinskim sporom.
