Včasih misli o osebi ne dovolijo živeti v miru. Zelo težko je zaspati in se zbuditi z mislijo na tistega blizu in edinega, ki je zdaj nekje drugje. In če ni možnosti za ponovno združitev, mi je treba takšne misli čim prej vreči iz glave.
Navodila
Korak 1
Najprej si določite kazen za vsako nepotrebno misel. Na primer odreči se sladkarijam, ne kupovati novih stvari, ne srečevati se s prijatelji. Zavežite se sebi, da ko boste nehali razmišljati o osebi, ki se je ni treba spomniti, boste izpolnili svoje sanje. Ali pa pojdite malo drugače. Za vsako misel si določite fizični test. Na primer sklece, počepe, hojo in druge. Ta možnost je dobra, ker ne samo nehate razmišljati o osebi, ki je ločena od vas, temveč se tudi spravite v formo.
2. korak
Čim manj ostanite sami. V bližini bi morali biti vedno drugi ljudje, ki vas bodo odvrnili od nepotrebnih misli. Poleg tega je bolje poiskati družbo sogovornikov, ki vam niso znani. Navsezadnje pred njimi ne boste razganjali duše, z njimi boste skrivali svoje izkušnje. In na koncu bo to le postalo navada.
3. korak
Naložite se z delom in vadbo. Ko je telo izčrpano, je manj verjetno, da bo človek pomislil na slabo. Fizična utrujenost vam bo omogočila, da boste hitreje zaspali, odvrnili pozornost od vseh nepotrebnih misli. Pridobite naročnino na bazen ali telovadnico, pogosteje opravljajte gospodinjska dela, redno obiskujte dacha, če jo imate. Lahko dobite celo drugo službo. Konec koncev vam bo to navsezadnje pomagalo pozabiti osebo, o kateri želite nenehno razmišljati.
4. korak
Začnite nov hobi, ki vas zanima. Pojdite na zbiranje, se udeležite tečaja joge ali začnite s padalstvom. Glavna stvar je, da naj si hobi vzame čim več časa. Ko je človek zaposlen s tem, kar ima rad, je manj verjetno, da ga bodo motile nepotrebne misli.
5. korak
Imejte se radi. Začnite novo življenje, v katerem boste najpomembnejša oseba. Holte in se cenite, vsak dan se razvajajte. Tudi v najmanjših podrobnostih nihče ne govori o nakupu diamantne ogrlice ali drage jahte. Samo izpolnite svoje želje, uresničite svoje sanje. Če se vam kaj ne zdi, ne delajte tega. Čas dežurstva bo prišel kasneje. Do takrat pa si dovolite, da se sprostite in uživate v življenju.
