Ločen, vendar ni odšel: to se pogosto zgodi, ko nekdanja zakonca preprosto nimata kje živeti. Da se življenje ne bo spremenilo v pekel za oba, je treba to težavo rešiti na poslovni način. Potem je večja verjetnost, da lahko zveza postane povsem znosna.
Biti ali ne biti?
Težko je komunicirati z bivšim ali bivšim, dušijo ga zamera, jeza, žalost zaradi razpada, hrepenenje po zamujenih priložnostih. Neizživeta čustva nas vlečejo v neskončna izčrpna razčiščevanja medsebojnih odnosov, ne omogočajo nam, da se na koncu razumno dogovorimo za reševanje vsakdanjih težav, samo zato, da živimo. Če se vam to zgodi: najprej priznajte, da čustva, kakršna koli že so, jih čutite in imate do njih pravico. Boj z njimi in prepričevanje samega sebe, da niste prav nič užaljeni ali ljubosumni, je neučinkovit. Odnos se ne more hitro končati: ločitev bo morala preživeti. Včasih trajajo leta.
Poskusite voditi tako imenovani "Dnevnik občutkov", kamor si boste zapisovali dnevne izkušnje. To bo pomagalo znebiti se neprijetnih stanj, hkrati pa jih ne bo vrglo na nekdanjega moža in ne bo povzročalo sporov. Takoj po ločitvi se z bivšim zakoncem dogovorite o minimalni komunikaciji: samo poslovno, brez razjasnitve odnosa. V pogovoru z njim se vedno spomnite na pogojni gumb »stop«: izgovorite to besedo, če menite, da komunikacija postane preveč čustvena in uide nadzoru.
Na drugi strani barikad
Jasne meje je treba določiti ne samo na psihološki, ampak tudi na gospodinjski ravni. V idealnem primeru bi moral imeti vsak po ločitvi svoj denar, vendar se o porabi za otroke dogovarja ločeno in čim bolj pregledno. Ne manipulirajte, ampak se pogajajte. Pogovorite se, ne pozabite pa poslušati in slišati druge strani. Pri tej težki zadevi lahko pomagajo "izjave I", ko vsak od nekdanjih partnerjev govori o sebi, svojih občutkih in željah in ne preide na obtoževanje "izjav".
Dva tabuja
1. Otroci
Poskusite otrokom primerno razložiti situacijo glede na njihovo starost. Ni jih treba zavajati. In v nobenem primeru ne "žongliraj" z otroško željo, da bi bila mama in oče spet skupaj. Stavki: "Če se obnašate, bomo morda spet skupaj, kot prej" so nesprejemljivi. Odnos z bivšim je samo vaša stvar z njim. In ne pozabite: čim mirnejše je vzdušje v hiši, otrokom je lažje.
2. Nazaj v preteklost
Poskus vrnitve v staro razmerje je ena od nevarnosti skupnega življenja po ločitvi. In položaj postane boleč, ko bivša žena ali nekdanji mož še sanja o vrnitvi ljubezni. Če bivši goji upanje, da bo vse kot prej, in tega ne želite, mu takoj razložite svoja čustva, brez dvoumnih interpretacij in brez odlašanja. Pretežko? Samo na prvi pogled. Le tako ga boste v prihodnosti razbremenili iluzij in trpljenja.
Če se še vedno imate radi, poiščite podporo prijatelja ali sorodnika, vendar le nekoga, ki je resnično pripravljen na težke pogovore, ki je sposoben pomagati z bolečino in razočaranjem. Enako pomembno je, da se naučite, kako preusmeriti pozornost z odnosov na sebe: ne pozabite iskati novih pomenov in podpore v življenju.
