Ljudje pogosto zamenjajo ljubezen z naklonjenostjo, gradijo odnose in na koncu izbranega trpijo ali poškodujejo. Odnosi so lahko močni in dolgotrajni, vendar lahko iz nekega razloga vedno počijo. Če so prepiri, nesporazumi in izdaja postali pogostejši, potem morate poskusiti analizirati situacijo. Morda se začnejo zdravstvene težave, tesnoba se po ponovnem spopadu poveča in vztraja še dolgo. Tudi navaden večer, preživet skupaj, pušča čuden priokus. V tem primeru je razmerje postalo "strupeno".
Obstajajo običajna nesoglasja, spori, vendar je normalno, če si oba prizadevata razumeti drug drugega in sklepati kompromise. A zgodi se, da obstaja občutek, da je nekaj narobe, vendar razloga ni mogoče razložiti niti samemu sebi.
Ne morem se neskončno prilagajati
Ljudje zamenjajo ljubezen z "manijačno" skrbjo, čeprav v resnici ni tako. Pogosta situacija je partnerska manipulacija. Najpomembneje je, da pravočasno razumete, da to ne bo privedlo do ničesar, morda se preprosto ne ujemate. Zaradi "strupenih" odnosov se človek počuti nesrečno, zastruplja svoje življenje. Težave se lahko začnejo v službi, v družini, imuniteta pa se preprosto zmanjša zaradi pogostih stresov. Človek se začne celo navajati in pomisliti, da je vse v redu: »Mogoče je kaj narobe z mano? Prilagodila se bom. " Zamislite si, da bi se morali prilagoditi vse življenje, in verjetnost, da boste izgubili svojo identiteto in se za vedno počutili neprimerno, se poveča. Je to življenje? Da, številne družine živijo na tak način in menijo, da je to norma, pogosto pa se preprosto bojijo priznati sebi, da je treba zvezo končati, ne da bi se bali, da bi ostali sami.
9 glavnih znakov toksičnega razmerja
Žrtev in nasilnik
Pogosto so žrtve ljudje s sprva nizko samopodobo, zdi se jim, da so nenehno za vse krivi. Želijo dokazati nasprotno, trpeti in pasti v žalostno stanje. Odlična tarča za tirana. Ko je izvedel za šibko točko, nasilnik pogosto začne poškodovati žrtev, da bi se počutil "višje", da bi se drugi počutil popolnoma nepomembnega. Posledično je žrtev celo odvisna od zlostavljalca: razume, da se slabo počuti, a zdi se, da je na udaru.
Zgodi se tudi, da najmočnejši partner začne upodabljati žrtev, da bi manipuliral z drugo. Spodnja črta: ljubosumje, eksplozivna čustva, zamera, nenehno odhajanje in vračanje. Najbolj priljubljeno: "Brez tebe ne morem živeti!" A hkrati situacija dobiva ciklično naravo, lahko ji rečemo tudi "čustveni zamah".
Pomanjkanje dialoga
"Težave rešite vi." Seveda, če ima en partner težavo, bi se moral osredotočiti na njeno reševanje, ampak bistvo je, da je zveza skupno delo in pomoč obeh ljudi. Če je vašega partnerja vseeno, da se vam zgodi kaj hudega, je to odnos? Tako je na primer pomembno, da se eden pogovarja o čustveno pomembni temi, drugi pa zapre ali pogovor obrne v drugo smer. Ljudje gredo v krog čustvenega preganjanja. Bolj zaskrbljeni, zainteresirani, čustveni partner poskuša vzpostaviti stik, išče načine interakcije, drugi pa se, izogiba se enemu, odpravi. Tudi situacija je zelo podobna manipulaciji. Če v zvezi ne bosta spregovorila, bo na koncu verjetno slabo.
Pomanjkanje načrtov. Različni cilji
Zgodi se, da en partner noče pogledati v skupno prihodnost. Vse mu ustreza: če se nekam preseli, noče nekaj narediti. In druga živi v pričakovanju, v prepričanju, da se bo za nadaljnje pol leta odnos prešel na novo stopnjo. Ustanovitev družine, selitev, potovanje, celo spoznavanje staršev je celo preloženo. V odnosih na začetnih stopnjah je zelo koristno, da pike "i". To je smiselno, ker je bolje vedeti, da zdaj nimate prav drug za drugega kot po 5 letih nesoglasij in prepirov zaradi neusklajenih pričakovanj. Ker gre za močno vlaganje čustev, časa, energije v odnose, sprememba njihovih vrednot, življenjskega sloga in na koncu se izkaže, da je vse zaman. Obljube niso dejanja. Lahko določite časovne omejitve, da boste razumeli, ali jo potrebujete ali ne: če se situacija v enem letu ne spremeni, se boste morali sami odločiti, ali je vredno življenje povezati z osebo ali ne.
Kritika
Tako se zgodi, da en partner zaradi pomanjkanja samozavesti ali vzgoje verjame, da je normalno, da drugega draži in se mu posmehuje in tudi očita. Drug, če ne smešen, lahko preprosto pade v anksiozno motnjo. Posledično bo zaradi takšnega odnosa začel izgubljati zaupanje vase.
Potrpljenje
Angelska potrpežljivost zagotovo ne vodi do dobrega: človek bo prej ali slej preprosto eksplodiral od nakopičenih in potlačenih čustev.
Če nekdo čuti, da nenehno nekaj prenaša, se prilagodi, da je drugemu boljše. Ne pozabite - ni nobenega namena, zaradi katerega bi morali v zvezi kaj prenašati. V službi so težka obdobja, zdravstvene težave. Nemogoče pa je biti ves čas v napetosti in zaradi malenkosti.
Želim spremeniti svojega partnerja
Predvidevamo lahko, da en partner nenehno pije, kadi, vodi uničujoč življenjski slog. Drugi se odloči, da bo vzel stvari v svoje roke in jih spremenil. To je a priori katastrofalno podjetje. Nihče se pri zavestni starosti ne bo močno spremenil, razen če za to obstaja tehten razlog, tj. če noče. Vedno se lahko pogovorite o tem, kaj vam ni všeč, začnete dialog, vidite, kako se bo odzval vaš partner in ali naj gre na sestanek. Nikogar ni treba predelati, lahko se poskusite spremeniti. Toda ne pozabite, da bi moralo biti to vzajemno, znotraj svojih dovoljenih meja.
Pomanjkanje občutka intimnosti
Kako se zgodi zaljubljenost? Tu spoznamo človeka, začnemo ga imeti radi, hormoni kot droga udarijo v glavo. V partnerju mi je vse všeč: kako stoji in gleda skozi okno, kako se oblači, kako govori. Toda po približno enem letu hormoni popustijo in razumemo, kaj nas poveže z osebo. V tem primeru je zelo pomembno, da smo pozorni na občutek bližine. To ni navada biti zraven, ampak notranji občutek, da lahko drugega razume eden drugega, da je ob njem udobno in varno. Vsakdo potrebuje podporo, a če je ni v nobeni, ne samo težki situaciji, potem to lahko pomeni izginotje čustvene bližine. Predstavljajte si, da se vaš partner po napornem delovnem dnevu, ko se zaveda, da se počutite slabo, odloči, da bo sam skuhal večerjo, le dajte počitek. In ne prisili, da kljub vsemu stoji ob štedilniku in kasneje razjasni odnos glede odgovornosti. Seveda obstajajo, vendar je pomembno tudi razumevanje druge osebe, saj ste v prihodnosti lahko vi na njegovem mestu. Tu je šlo tudi za skrb.
Čustveno izsiljevanje
Manipulacija. Grozi na naslov, da bo človek opuščen, če ne bo storil, kar mu je naročeno. Mislite, da gre za zdravstveno vedenje v partnerskem odnosu? Odgovor je očiten. "Če nočete biti z mano 24 ur na dan, ne spoštujete našega odnosa." Ko je človek pod vplivom manipulatorja, lahko preneha ustrezno gledati na situacijo, začne poslušati očitke. Na koncu pomislite, da se je vredno prilagoditi, da dokažete ljubezen. Ni vredno tega dokazovati na ta način. Če se te situacije pojavljajo vedno pogosteje, je odnos najverjetneje obsojen na propad. Pogovorite se s svojim partnerjem, naj ne postane zid, sicer iz tega ne bo nič.
Ljubosumje
Z ljubosumjem ni nič narobe, če so ti primeri redki in osamljeni. Ljudje se pogosto počutijo negotove in dvomijo. A če prenova prežema odnos, kot da bi eden postal lastnik drugega, potem očitno iz tega ne bo nič dobrega. Pomanjkanje zaupanja je lahko tudi pokazatelj, da je partner sam prešuštval.
Izhod
Pravzaprav možgani, srce, um sami človeku povedo, kdaj naj gre. Nenehno preoblikovanje sebe, partnerja, prilagajanje, trpljenje, občutek depresije ni običajna situacija. Stanja trajne sreče seveda ni, toda partner naj drugega naredi bolj srečnega in vzajemnega. Če se nekdo začne počutiti slabše, najslabše je navaditi se, potem je treba situacijo popraviti. Brez panike: to se zgodi zelo pogosto. Samozavest, pretekle izkušnje, nerazumevanje, kaj je v resnici potrebno, vpliva. Toda zaradi zveze ne smete trpeti, tudi če imate občutke.
