Žensko telo deluje kot popoln, dobro naoljen mehanizem. V določenih dneh se verjetnost nosečnosti poveča, obstajajo pa tudi obdobja, ko je spočetje nemogoče.
Kako pride do nosečnosti?
Vsak mesec v ženskem telesu dozori eno jajčece. V enem od jajčnikov se razvije približno 10-13 dni, nato pa se v 24-48 urah premakne v jajcevod, ki vodi v maternico. Ta proces se imenuje ovulacija. Med ovulacijo se telo pripravi na morebitno nosečnost, v maternici se tvori nova sluznica in nastajajo posebni hormoni. Jajčna celica ostane v jajcevodu približno en dan. Če se v tem obdobju poveže s spermo, bo nastopila nosečnost. V nasprotnem primeru jajčece umre in se čez nekaj časa odstrani iz telesa skupaj s krvjo in maternično sluznico - začne se menstruacija. Tako je mogoče zanositi le ob določenem času, ki je povezan z ovulacijo.
V katerih dneh lahko zanosite
Število dni med začetkom menstruacije se imenuje vaš menstrualni ciklus. Ovulacija se pojavi približno na sredini. Trajanje menstrualnega cikla je za vsako žensko individualno, zato je treba čas ovulacije izračunati neodvisno. V zdravem telesu lahko nosečnost nastopi med samo ovulacijo in največ 5 dni pred njo. Po sprostitvi jajčeca iz jajcevoda je možnost zanositve minimalna, vendar ostaja zanemarljiv odstotek verjetnosti. Preostali čas pred nastopom menstruacije se šteje za naravne zaščitne dni.
Ženski cikel je odvisen od številnih dejavnikov, lahko se izgubi in spremeni trajanje. Zato se v dneh naravne kontracepcije ne smete odreči zaščiti, če ne nameravate imeti otroka.
Kako določiti začetek ovulacije
Najpogostejši način je merjenje bazalne temperature. Postopek je treba izvajati vsak dan bližje sredini cikla. Na dan ovulacije temperatura nekoliko pade in takoj po njej močno naraste.
Bazalna temperatura se meri takoj po spanju, ne da bi vstala iz postelje. Za natančne rezultate spijte vsaj 5 ur in ne pijte alkohola.
Osredotočite se lahko tudi na subjektivne občutke. Med ovulacijo lahko želodec nekoliko boli, poveča pa se tudi spolna želja. Količina naravnih izločkov se poveča in njihova viskoznost naraste. V zadnjem času so testi za ovulacijo pogosti - prodajajo se v lekarni in imajo visoko stopnjo zanesljivosti. Toda najbolj natančen način je ultrazvočno spremljanje: zdravnik več dni spremlja zorenje jajčeca in lahko jasno določi trenutek ovulacije.
