Vsako ločevanje, tudi če se to zgodi po skupni odločitvi, je težko. Med romantiko se nanjo navadiš, z njo povežeš določene načrte in upanja, svoj življenjski ritem prilagodiš njegovim navadam itd. Iskanje duševnega miru po razhodu ni enostavno.
Navodila
Korak 1
Sprostite svoja čustva. Dokler se ne boste prepustili svojim občutkom, si dali priložnost jokati, vse čustveno prebrodili, se ne boste mogli zares umiriti. Obdržati vse v sebi je škodljivo ne samo z vidika duševnega ugodja - nevarno je tudi za zdravje. Neopisane solze in zamere lahko postanejo spodbuda za razvoj nevroze, poslabšanja kronične bolezni itd. Lahko jokate, kričite, razbijate stvari in lomite jedi - naredite vse, kar vas bo osvobodilo zatiralnih misli in občutkov.
2. korak
Poiščite kaj za početi. Nekaj časa bodo vaše misli zasedene z bivšim in preteklim življenjem - naredite tako, da preprosto ne boste imeli časa skrbeti. Napolnite svoje življenje do konca - obremenite se z delom, poiščite hobi, v telovadnici privedite svoje telo do popolnosti in izčrpanosti itd. Rutina in zasedenost vam bosta pomagala postopoma pregnati neproduktivne misli o preteklosti iz glave.
3. korak
Spremenite okolico. Težko se je umiriti, če nenehno naletite na spomine na preteklost - skupno stanovanje, znani kraji, restavracije in drugi elementi vašega življenja vas lahko dolgo časa izničijo iz ravnotežja. Zato se spakirajte in pojdite na pot - v drugo državo, mesto, samo v državo. Ostanite tam, kjer vam je lažje dihati - novi vtisi in poznanstva, čustva in izkušnje vas bodo odvrnili.
4. korak
Dvignite svojo samopodobo. Naredite nekaj, o čemer ste že dolgo sanjali, vendar niste imeli dovolj časa ali pa vaš bivši partner ni odobraval vašega zanimanja. Zdaj ni ovir - svobodni ste in lahko upravljate svoj čas, kot želite. Naučite se jezikov, prijavite se v plesni studio, poskrbite za svoj videz, eksperimentirajte s spreminjanjem svoje podobe.
5. korak
Odprite se za novo - aktivno sodelujte v družbenem življenju. Morda ne boste le moteni, ampak boste tudi spoznali nove prijatelje. Preuredite svoj dom tako, da se znebite vsega, kar vas spominja na preteklost - preprosto spremenite ozadje ali uredite veliko preobrazbo. Privoščite si najboljše, nehajte trpeti in se ločite kot novo priložnost - tako vam življenje daje priložnost, da spoznate »svojo« osebo, s katero boste srečni.
