Za vsako osebo je ločitev od tistih, ki jih imaš rad in s katerimi si preživel srečne in nepozabne dni in minute, vedno težka in težka preizkušnja. Duševne bolečine nikoli ne minejo hitro, vendar jih je mogoče in jih je treba odpraviti. Obstajata dva preverjena koraka, s katerimi lahko preživite neprijeten čas v življenju.
Prvi korak: sprejeti sedanje stanje kot končan dejstvo
Če ste prepričani, da ni mogoče ničesar vrniti in se je ločitev od vaše ljubljene že zgodila, morate to dejstvo mirno sprejeti. Bilo bi lepo, če bi to situacijo celo na glas govorili mirno in enakomerno, da bi slišali in razumeli. Na list papirja lahko zapišete naslednje besede: »Z mojo ljubljeno osebo smo se ločili za vedno. Bilo je veliko prijetnih in veselih trenutkov. Hvala, usoda, zanje. Zapomnil si jih bom kot čudovito darilo v določeni fazi življenja in bom šel naprej. Želim vam srečo svojemu ljubljenemu. In obrnite stran To poglavje iz mojega življenja je že prebrano."
S takimi besedami lahko umirite duševne tesnobe in melanholijo. Če jih ponovite glasno in večkrat, bo skoraj takoj prišel miren odnos do situacije. Tako morate ravnati z vsako neizogibno ločitvijo v življenju - kot da bi prebrali poglavje iz svoje življenjske knjige. Lahko ga znova preberete v spominu ali pa obrnete stran in preberete naprej. Hitreje kot to storite, prej bodo zaživeli novi zanimivi ljudje in čudoviti dogodki. Ni se treba oklepati preteklosti. Zahvala in izpustitev je glavna stvar v tem primeru.
Drugi korak: obrnite stran in odprite vrata v novo življenje
Zdaj je čas za novo življenje. Zgodba nore ljubezni je končana. Morda je žalostno, toda ona je bila v tvojem življenju in to je čudovito. Vse, zdaj ni časa, da bi bil žalosten, saj je življenje tako kratko. Vsak dan po ločitvi z ljubljeno osebo je treba napolniti z majhnimi radostmi in prijetnimi malenkostmi, ki bodo nadomestile pomanjkanje pozitivnih čustev. Lahko si organizirate potovanje v trgovino in kupite želeni izdelek. Razveselite se lahko s koščkom slastne torte, dišečim čajem s čokolado, dišečo kopeljo z morsko soljo in peno, branjem zanimive knjige ali večernim sprehodom.
Glavna stvar je, da te majhne radosti trdno vstopijo v vaše novo življenje. Priporočljivo je, da se ukvarjate s svojim najljubšim športom: aerobika, fitnes, oblikovanje, plavanje. Prav tako bi se bilo lepo prijaviti na ples ali kupiti disk s programom plesnega treninga in se učiti doma. V obdobju navajanja na novo življenje je treba biti pogosteje v družbi aktivnih in optimističnih ljudi ter se izogibati pesimistom, ki niso zadovoljni z življenjem. Vsak izlet v sanatorij, eksotično državo ali samo izlet v najbližje mesto je lahko odličen način za začetek vsega novega. Vsa ta dejanja pomagajo v kratkem času in z minimalno duševno izgubo izstopiti iz te situacije in začeti življenje iz nič.
