Nosečnost se najpogosteje konča s prijetnim trenutkom - videzom vašega čudeža. Od tega dogodka se vaše življenje močno spremeni in da se ne bi utrudili in vas ne bi dražil ves svet okoli vas, se morate naučiti biti mati. Mirnost otroka je odvisna od vašega razpoloženja. In vaša nervoza bo otroka praviloma skrbela. In njegov jok vas bo vedno znova jezil. In tako v krogu. Zato postanite mirna in uravnotežena mlada mama.
Dojite
Dojenje je za otroka koristno, saj materino mleko vsebuje veliko različnih mikroelementov, ki otroku pomagajo pri rasti in razvoju. Tudi mamice prinašajo veliko prijetnih trenutkov. Med hranjenjem bo mlada mama z običajnim jedilnikom zlahka izgubila odvečne kilograme ali preprosto ne bo pridobila odvečnih kilogramov. Dojenje čustveno zbliža mater in otroka, vpliva tudi na tvorbo otrokovega živčnega sistema. Poleg tega dojenje prihrani vaš družinski proračun: denarja za mleko s formulo ni treba zapraviti.
Spi skupaj
Otrok ne potrebuje utrujene in trzne mame. In če boste ponoči večkrat prišli do otroka (in dojenje to zahteva), potem sploh ne boste dovolj spali, čez dan pa boste zaspani, razdraženi in jezni. Spite z otrokom, potem pa se morate ponoči le nekaj sekund zbuditi, dojenčku dojiti in spet skupaj zaspati. Seveda pa so pediatri kategorično proti skupnemu spanju. To je zato, ker lahko med spanjem po naključju ležete na otroka. Toda večina mater ob rojstvu otrok začne spati precej občutljivo in sliši jok.
Z otrokom opravljajte gospodinjska opravila
Otroške trgovine so polne različnih orodij za samostojnost otroka. Izkoristite jih. Medtem ko se vaš dojenček niha na gugalnici ali na ležalniku, medtem ko ga na igralni preprogi zanimajo svetle igrače, boste imeli čas za likanje oblačil, pomivanje posode ali sesanje. Celo navaden voziček je koristen, saj lahko vanj položite otroka, tako da nanj obesite ropotulje ali mu vklopite otroške pesmice. Medtem ko otroka zibate v istem vozičku, lahko na štedilniku mešate kašo ali juho. S starejšim dojenčkom postane v kuhinji še bolj zanimivo. Lahko ga položite na otroški stol, mu daste varen jedilni pribor, pokažete zelenjavo in se o njem pogovorite. Vašega otroka bo zanimalo, če bo med kuhanjem preživel čas z vami v kuhinji.
Pazite le nase, medtem ko otrok spi
Medtem ko vaš dojenček spi, pazite nase. Pustite vsa nedokončana gospodinjska opravila, nikamor ne bodo izginila. Privoščite si spa: kopajte se, na obraz nanesite masko in si negujte lase. Ali pa se potopite v svojo ustvarjalnost: zavežite nekaj lepega, narišite, si oglejte film. In če želite spati, se ulezite k otroku. Naj bo pravilo, da med spanjem dojenčka ne opravljate gospodinjskih opravil. Tako ne boste imeli občutka, da ste popolnoma opustili sebe in svoj hobi.
Jejte skupaj
Ko je otrok starejši in uživa dopolnilno hrano, jejte z njim. Dajte hrano zanj in zase. Usedi se za skupno mizo in jej. Za otroka je pomembno, da vidi dejanja. Tako se bo naučil žvečiti in se zanimal za žlico. Po kosilu vam ni treba hititi, da otroka mirno položite v posteljo, ker še niste jedli in ste lačni.
Hodite v zanki
Sling je priročen, ker je otrok vedno v materinem naročju, hkrati pa se mati teže naveliča. Ko hodite po njem, zagotovo veste, ali je dojenček hladen, vroč zanj ali ravno prav. Sling mamico in otroka čustveno združuje, lahko hodite in klepetate, se pogovarjate in prikazujete zanimiv svet okoli sebe. Nedvomna prednost te naprave je, da se boste v njej odpravili kamor koli: vse trgovine, muzeji, razstave in celo avtobusi, polni ljudi, so za vas odprte.
Veliko se pogovarjajte, zlasti o svojih občutkih
To je morda najpomembnejša točka. Ko je mlada mama utrujena in moralno bolna, si želi jokati, leči, a pred otrokom trmasto "drži obraz". Otrok je tako živa oseba kot mama in oče, s starostjo bo začel razumevati občutke. Vendar se ne zadrževajte z otrokom. Pogovorite se z njim o svojih občutkih, naj bodo to veselje ali sreča, zamera ali žalost. Vprašajte zrelega otroka o njegovih občutkih, ko se nauči govoriti ali pokazati z gestami. Takšna razkritja bodo vašega otroka naučila, da ničesar ne skriva, temveč mora biti odprt in se ne sramuje svojih občutkov. To še posebej velja, če imate majhnega moškega.
