Po nosečnosti pri ženski začne enako pomembno obdobje - dojenje. V tem času mora biti zelo previdna pri tem, kaj je. Navsezadnje večina snovi iz hrane prehaja v materino mleko in vpliva na novorojenčka.
Kakšna je uporaba cikorije
Cikorija je zdrava rastlina. V medicini se uporablja kot zdravilo in v kulinariki pripravi prijeten napitek, ki ima okus po kavi. V medicini se uporabljajo tako korenine kot celotna rastlina. Za pijačo se uporablja korenina, v kateri so našli inulin v velikih količinah. Prav on pozitivno vpliva na delo prebavnega trakta.
Koren cikorije se uporablja pri boleznih jeter, vranice, prebavil, žolčnika in drugih boleznih. Učinkovit je pri presnovnih težavah. Korenine poleg inulina vsebujejo organske kisline, vitamine C, B1, B2, B3, fruktozo, tanine in minerale.
Obstaja velik seznam bolezni in stanj, pri katerih se cikorija lahko uporablja: gastritis, dispepsija, zaprtje, diabetes, anemija, povečana vranica, črvi, nevrodermatitis, dermatitis, ekcem, luskavica, akne in mnoge druge. Lahko ga jemljemo tudi kot holeretik in diuretik. V takih primerih deluje nežno in nima negativnega vpliva na telo.
Ali je pijača iz cikorije med dojenjem kontraindicirana?
Omeniti velja, da niso bile izvedene nobene študije za oceno vpliva cikorije na dojenčka med dojenjem matere. Jemanje te pijače bo zagotovo pozitivno vplivalo na mater: odstranilo bo toksine, izboljšalo črevesno mikrofloro, povečalo imunost, preprečilo in zmanjšalo nastajajoče otekline, normaliziralo blato in povečalo apetit. Ne pozabite, da cikorija vsebuje vitamine in minerale, ki jih ženski v tako težkem obdobju resnično primanjkuje.
In kako bo pijača iz cikorije vplivala na določenega otroka, nihče ne more zagotovo trditi. Poleg tega med kontraindikacijami za jemanje cikorije ni nobenih znakov o obdobju laktacije. Vendar pa obstaja kontraindikacija za njegovo uporabo pri otrocih, mlajših od dveh let. Ker ima holeretične lastnosti, lahko povzroči nelagodje in nelagodje pri otroku, drisko in lahko poveča kislost. Njegov vazodilatacijski in tonični učinek lahko negativno vpliva na otrokov živčni sistem.
Morda bo izboljšal blato, spodbudil razvoj koristne mikroflore v črevesju, zmanjšal intenzivnost kolik, okrepil imunski sistem, lahko pa povzroči tudi alergijsko reakcijo. Medicina med dojenjem ne daje jasnih indikacij o radiču. Ker pa lahko povzroči alergijsko reakcijo, je treba njegovo uporabo obravnavati enako kot pri drugih alergenih: bodite previdni.
Kdaj in kako lahko med laktacijo mamino prehrano vnesete v prehrano svoje mame
Doječa ženska bi se morala skupaj s pediatrom odločiti za vprašanje jemanja cikorije za hrano. Pristop bo tu individualen. Če je ženska med nosečnostjo nenehno uživala pijačo iz cikorije, jo lahko po približno enem mesecu poskusite vrniti v svojo prehrano. Dokler dojenček ni star mesec dni (v obdobju novorojenčka), sploh niso priporočljivi nobeni dvomljivi izdelki. Če doječa mati med nosečnostjo ni pila napitka iz cikorije, vendar je ta izdelek že poskusila, ga je mogoče uvesti šele, ko je otrok star 6 mesecev. Če pa doječa ženska v svoji prehrani sploh še ni uporabljala cikorije in pijače iz nje, potem je med dojenjem ni vredno uvajati. Bolje počakajte, da se dokonča.
Splošna pravila za uvajanje novega izdelka v materino prehrano med dojenjem veljajo tudi za radič. Prvič zjutraj poskusimo z minimalno količino novega izdelka. Popijete lahko največ tretjino pripravljene pijače. Opazimo otrokovo reakcijo na nov izdelek - od 1 do 3 dni. V odsotnosti negativnih reakcij (napihnjenost, kolike, kožni izpuščaji in druge) se količina izdelka poveča. Če se pojavu negativnih reakcij ni bilo mogoče izogniti, se izdelek ne uporablja več. Treba se je spomniti, da radič med dojenjem ni prepovedan. Lahko pa ga uporabljate le z dovoljenjem zdravnika, ob upoštevanju določenih pravil.
