Nosečnost je posebno stanje ženske, ki zahteva prehranske prilagoditve. Številna živila so prepovedana. Eno izmed prepovedanih živil med nosečnostjo je kava. Da bi razumeli, ali je kavo mogoče nadomestiti s pijačo iz cikorije, se morate naučiti koristnih lastnosti in kontraindikacij cikorije.
Opis rastline
Cikorija je trajnica, visoka do 1,5 metra, z žilavim steblom in čudovitimi modrimi cvetovi, ki raste v zmernem podnebju in tropih. Najdemo ga v različnih delih sveta od Amerike do Avstralije. V naravi raste ob cestah, na travnikih, v bližini naselij. Ogledate si ga lahko tudi na poljih, kjer je posebej pridelana za medicinsko uporabo in izdelavo kavnega nadomestka.
Koristne lastnosti in kontraindikacije
Prve omembe te rastline so bile v starih medicinskih knjigah. Celo Avicenna ga je omenjal v svojih spisih. V zdravilne namene se uporablja tako zelišče kot korenine. Korenina se uporablja za pripravo napitka, ki nadomešča kavo. Cikorija ima bogato sestavo in številne koristne lastnosti. Ima choleretic, diuretik učinek. Ima tudi protivnetne, protimikrobne, antipiretične, vazodilatacijske in pomirjevalne učinke. Sposoben je znižati raven holesterola v krvi in odpraviti toksine.
Ta rastlina ima tudi kontraindikacije. Kontraindiciran je pri krčnih žilah, gastritisu, hemoroidih, bronhialni astmi, kardiovaskularnih boleznih. Med njegovo uporabo se lahko pojavijo alergijske reakcije.
Koristi cikorije med nosečnostjo
Cikorijo lahko uporabljamo med nosečnostjo. Vsebuje več kot 20 vitaminov, makro in mikroelementov, ki so tako potrebni ženski v posebnem položaju. Zaradi svoje sestave radič lahko bistveno izboljša stanje nosečnice skozi celotno obdobje rojevanja otroka.
Pomagal bo zmanjšati zastrupitev telesa pred toksikozo, ki muči žensko v prvem trimesečju. Ta rastlina bo zmanjšala otekanje, izboljšala apetit in redno odvajanje blata, povečala nastajanje rdečih krvnih celic in preprečila slabokrvnost, ki se pogosto pojavi v kasnejših fazah. Znižala bo tudi raven holesterola in sladkorja v krvi, ki sta med nosečnostjo pogosto povišani. Če veste o koristih cikorije med nosečnostjo, jo lahko varno nadomestite z naravno kavo. Seveda le, če ni kontraindikacij za njegovo uporabo.
Kako pravilno uživati pijačo iz cikorije med nosečnostjo
Kljub temu, da je pijača iz cikorije odobrena za uporabo in je koristna med nosečnostjo, morate upoštevati pravila za njen vnos in odmerjanje. Bolje je, da ponoči ne pijete pijače, pripravljene iz ene čajne žličke instant radiča in skodelice vrele vode. Priporočljivo je piti največ dve ali tri skodelice na dan in ne zaporedoma.
Med prvim vnosom morate spremljati svoje zdravje in stanje, če take pijače še niste jemali. Bolje je uporabljati pijačo iz cikorije brez različnih dodatkov. Po skodelici lahko po okusu dodamo sladkor, mleko, smetano, med. Prisotnost kontraindikacij in največjo dovoljeno količino je bolje preveriti pri lečečem zdravniku in pri ginekologu, ki opazuje nosečnico.
