V človekovem življenju je veliko srečanj in razhodov, večina jih je vsakdanjih in za seboj ne pušča nobenih sledi. Se pa je zelo težko posloviti od svoje ljubezni, redko komu uspe pozabiti osebo, ki si je zlomila srce.
Kako popolnoma prekiniti s preteklostjo
Takoj si recite, da je konec, živeti morate naprej, ne oklepati preteklosti. Na svojega ljubljenega ne boste mogli popolnoma pozabiti, vendar morate storiti vse, da zgradite svojo prihodnost brez te osebe.
Najprej poskusite spremeniti svojo telefonsko številko in odstraniti račune iz socialnih omrežij. Tako nekdanji ljubimec ne bo imel možnosti stopiti v stik z vami s katerim koli ciljem in vam preprečiti, da bi pozabili nase. Prosite prijatelje in družino, naj ne omenjajo imena osebe pred vami in opozarjajo samo na nevtralne teme pogovora. Iz skupnih datotek v računalniku izbrišite in zavrzite vse skupne fotografije. Če je mogoče, poskusite odstraniti vsa njegova darila izpred oči.
Če se ne bojite eksperimentiranja, poskusite popolnoma spremeniti svojo podobo ali vsaj samo svojo garderobo. Nakupovanje, frizerstvo, imidž studii in nove stvari vam bodo pomagali, da se za nekaj časa odmaknete od preteklosti in pozabite na staro. Vaša popolnoma nova podoba v ogledalu vas bo prepričala, da je vašega starega življenja konec.
Fizično delo in dober počitek lahko pomagata omrtviti bolečino zaradi ločitve
Poskusite se zamotiti. Naložite si delo, da ne boste imeli časa razmišljati o čem drugem. Poleg tega lahko poskusite pomagati sorodnikom. Ponudite svojo pomoč za popravila ali druge zadeve. Naporno fizično delo vam bo za nekaj časa pomagalo pozabiti nekoč ljubljeno osebo, čas pa bo kasneje dokončal začete. Če vaši sorodniki ne potrebujejo vaše pomoči, začnite popravila v svojem domu ali se lotite vrtnarjenja, turizma in potovanj.
Ko naredite vse, kar se vam zdi, poskusite fizično in duševno počivati. Izmislite zanimivo zabavo, pojdite na izlet ali se popolnoma potopite v hobi. Kot nov hobi lahko izberete risanje, pisanje, šport, jogo in katero koli ročno delo. Takrat je priporočljivo iz svojega življenja izključiti vse, kar prinaša žalost in hrepenenje. Ne glejte žalostnih ali mračnih filmov z nesrečnimi konci, ne poslušajte žalostne glasbe.
Bodite v središču dogajanja, da ne bi razmišljali o nesrečni ljubezni
Naj vas ne mika, da preživite čas sami. Tako svojega nekdanjega ljubimca ne boste le pozabili, ampak se ga boste celo pogosteje spominjali. Poskusite več komunicirati s prijatelji in družino, pojdite z njimi na razstave, muzeje, filme ali koncerte. Ne izogibajte se novim znancem. Novo razmerje bo samo koristilo vašemu duševnemu stanju in pomagalo utopiti spomine na nesrečno ljubezen.
Ko bodo vse te faze minile in se bo čas počasi zgladil in obrisal grenkobo spominov, se poskusite naučiti lekcije iz svoje nekdanje zveze. Trezno in nepristransko analizirajte situacijo in poskusite razumeti, kaj točno je bilo narobe v pretekli zvezi in v prejšnji. Na tej stopnji je priporočljivo, da se spomnite vsega najhujšega in se poskusite prepričati, da je bila ločitev dobra za vas. Po tem poskusite duševno izpustiti svojega nekdanjega ljubljenega in se osredotočiti na prihodnost.
