Ljubljena oseba, dragi prijatelj, bližnji sorodnik - kdor te izda - zelo boli. Za razumevanje in odpuščanje je potreben čas. Toda oseba, ki se je enkrat soočila z izdajo, postane v prihodnosti zelo previdna.
Navodila
Korak 1
Ne zadržujte svojih občutkov. Oseba, ki vas je izdala, mora razumeti, koliko bolečine vam je povzročil in kako vi čutite vi. Če bo obžaloval svojo napako, vas bo pripravljen prisluhniti, kolikor bo potrebno. Ne pozabite, bolje je izraziti najbolj intimno zdaj, kot pa se kasneje vrniti k tej težki temi.
2. korak
Poskušaj razumeti. Nekateri raje sploh ne razpravljajo o tem, kar se je zgodilo, in samo duševno odpustijo osebi. Če pa situacije ne analizirate takoj, se jo boste nehote zapomnili in občasno dvomili. Zato pomislite, zakaj se je to zgodilo, kateri so bili razlogi in okoliščine. Navsezadnje obstaja bistvena razlika med preudarno izdajo in preudarnimi dejanji, ki so posledica številnih spontanih okoliščin. Iskren samopregled lahko pokaže, da ste morda delno odgovorni za to, kar se je zgodilo, čeprav to nikakor ne omili izdajateljevega dejanja.
3. korak
Odločite se, kaj storiti. Če menite, da lahko človeku odpustite, vendar je potreben čas, potem jasno določite, kateri dejavniki vam bodo pomagali prebroditi to, kar ste storili, in to sporočite krivcu - tako boste skupaj ukrepali v isti smeri. In če niste pripravljeni odpuščati ali je bolečina tako močna, da zdaj ne morete sprejemati takšnih odločitev, potem ne skrivajte svojih občutkov in pripovedujte o njih.
4. korak
Odpočijte se od situacije. Rešitev tega težkega vprašanja je lahko v notranjosti tako depresivna in uničujoča, da boste izgubili vitalnost. Ne dovolite, da se to zgodi - živite naprej, ne osredotočajte se na to, kar se je zgodilo, in sčasoma bodo občutki nekoliko popustili.
5. korak
Ne bodite izolirani. Medtem ko lahko izdaja ene osebe samodejno zmanjša raven zaupanja v druge, se takim občutkom ne smete vdati. Ne pozabite, da včasih ne gre brez prijateljskih nasvetov, kar pomeni, da zdaj potrebujete pomoč in podporo kot še nikoli prej. Ne odrivajte tistih, ki se resnično trudijo skrbeti in skrbeti za vas.
6. korak
Ne ozirajte se nazaj. Ko ste se uglasili za obnovo in ohranitev odnosov, se ne spomnite preteklosti, ampak gradite novo prihodnost ob upoštevanju okoliščin, ki jih ni mogoče popraviti ali vrniti - lahko jim je le odpuščeno.
