Obstajajo ljudje, ki so vsaj enkrat v življenju občutili krivdo za eno ali drugo svoje dejanje. Vest se še posebej muči, ko gre za ljubljeno osebo. Življenje s stalnim občutkom krivde je zelo težko in se je treba zelo potruditi, da se znebimo tega občutka, ki razjeda dušo.
Navodila
Korak 1
V življenju je veliko situacij, ko se ženska lahko počuti krivo pred svojim zakoncem: nekdo je v žaru prevaral njenega moža, nekdo ga je na skrivaj splavil in nekdo je rodil drugega moškega, medtem ko je možu zagotovil otrok je domač. In zdaj morate vsak dan živeti z mislijo, da boste ljubljeno osebo prevarali. Dobro je, če obstaja priložnost, da breme krivde razbremenite tako, da trenutne razmere delite s svojim bližnjim prijateljem. Včasih je dovolj, da se dobro pogovorite z nekom, ki mu popolnoma zaupate.
2. korak
A zgodi se, da se preprosto ni mogoče komu pritožiti - tako strašljivo in sram je zaradi svojega dejanja. V tem primeru je najbolje, da pomoč poiščete pri poklicnem psihologu. Strokovnjak vas bo pozorno poslušal in vam dal praktične nasvete, ki vam lahko olajšajo položaj.
3. korak
Najlažji in najučinkovitejši način, kako se znebiti zatirajočih občutkov krivde, je, da svojemu zakonu poveste in iskreno prosite za odpuščanje. V tem primeru se bo vaša duša očistila bremena krivde in lahko boste šli naprej. Ta nasvet pa velja le, če je vajin odnos močan in zanesljiv in ste popolnoma prepričani v partnerjev pozitiven odziv. Veliko pogosteje pride do situacij, ko moški, ko sliši, kar je slišal, noče poslovati z vami in bo razmerje nepovratno izgubljeno. V tem primeru ga vsekakor prosite za odpuščanje, vendar le duševno.
4. korak
Svojim občutkom morate dati prosto pot, vsa svoja čustva, povezana s težavo, vrzite na papir, ne spreglejte niti ene podrobnosti. Zapišite, zakaj se počutite krive, kaj je bistvo tega. Preberite in ne pozabite uničiti tega lista papirja, da ga ne boste nikoli več videli in se ne spomnili neprijetne situacije. Tako naredite korak k postopnemu odpravljanju negativnosti v sebi.
5. korak
Poskusite razumeti, da preteklosti ni mogoče spremeniti in morate še naprej živeti naprej. Iz vsega, kar se je zgodilo, potegnite zaključke, mirno premislite o situaciji in si obljubite, da česa takega ne boste več storili.
