Rak imenujemo kuga 21. stoletja. Žal bolezen ne prizanaša niti mladim, niti starejšim, niti otrokom. Zdravniki menijo, da bolezen spada med psihosomatske bolezni, njene korenine so v stresu.
Ko "rak" potrka na hišo, ne samo bolnik izgubi pribranost, temveč tudi svojci in prijatelji.
Študije so ugotovile razmerje med rakom in živčnim in imunskim sistemom. Zato je bolnikovo čustveno stanje nestabilno. Že v prvi fazi se obnašajo tako infantno kot najstniki. Pogosto se pod vplivom zaščitnega mehanizma krivda za to, kar se je zgodilo, preloži na usodo, druge, sorodnike in Boga. Zato morate biti blizu. Svojci se morajo sami umiriti in se znebiti krivde.
Premagovanje bolečine
Začnite s sprostitvijo in vizualizacijo. Z mehko glasbo lahko bolniku pomagate, da se sprosti. Od glave do pet: zatilje, veke, ramena, roke, prsni koš, trebuh, boki, kolena, stopala in spet popolnoma sprostite veke. Ko se bolnik sprosti, si morate bolečino predstavljati v obliki nekega predmeta in jo mentalno odstraniti ali zmanjšati, odvisno od slike.
Nadalje, ko je bolečina premagana, si morate predstavljati sebe zdravega in energičnega. In izstopite iz stanja sproščenosti. Ta metoda daje tako fizično moč kot tudi vodi do duševnega ravnovesja. Pomembno je, da si vsak dan vizualizirate 10-15 minut.
Informacije lečečega zdravnika lahko podpirajo bolnikovo čustveno stanje: zgodbe o sodobnih metodah zdravljenja, zgodovina okrevanja.
Ustvarite vse pogoje za to, da počnete tisto, kar imate radi, če ne, pomagajte najti nov hobi.
Kako se znebiti stresa
Zdravniki so ugotovili, da se med stresom vitamin B uživa v velikih količinah. Pojavljajo se težave z imunostjo, zato primanjkuje vitaminov C, A in E. Zato je treba po posvetovanju z zdravnikom vzeti celo vrsto vitaminov.
Da bi telo premagalo stres, potrebuje telesno aktivnost. Težka telesna aktivnost ni potrebna, dovolj so dihalne vaje in hoja. Glavna stvar je, da to storite sistematično.
Dajte bolnemu idejo, da si vodi dnevnik. S snemanjem dogodkov lahko enostavno izsledite negativne misli in si prizadevate za njihovo izkoreninjenje. Rezultati zdravljenja in bolnikovi načrti bodo vidni na papirju.
Glavna stvar je, da je pacientov dan zapolnjen, ni prostora za žalost in pesimizem. V pogovorih ga napolnite s pozitivnimi mislimi, ga potisnite k razmišljanju o tem, kako se bo počutil po okrevanju. Moral bi čutiti veselje na fizični ravni. Rožnato goreča lica, prijetno trepetanje v želodcu, iskren nasmeh, nalezljiv smeh - vse, kar poveže z veseljem.
Predstavite raka kot preizkus na poti do sreče - čas za razmislek o življenem življenju in začetek novega. In srečni ljudje ne zbolijo!
