Nekateri ljudje zelo trpijo zaradi tega, da so ljubosumni na svojega ljubljenega. Poleg tega ta občutek pokvari odnos, ker je ljubosumje nezaupanje, nenehni dvomi o partnerju, ki nedvomno čez nekaj časa ljubezen ne bodo ničesar. Zato je zelo pomembno, da premagate bolečine ljubosumja v sebi. Kako pa to storiti?
Navodila
Korak 1
Prva stvar, ki jo morate storiti, je povečati svojo samozavest. Temelji so praviloma postavljeni tudi v globokem otroštvu, vendar se pogosto zgodi, da njegova raven močno pade že v dokaj zrelih letih in za to obstaja veliko razlag.
2. korak
Ne kritizirajte se pogosto, ne pozabite, da ste nepopolni. Ni vam treba biti všeč vsem. Ne primerjajte se z drugimi, še posebej, če primerjave niso v vašo korist.
3. korak
Poskrbite za svoj videz. Če želite to narediti, obiščite telovadnico. Ne pozabite, da trdno in lepo telo pozitivno vpliva na samozavest. Prav tako ne bodite leni, da greste k frizerju, če je treba, spremenite svojo garderobo.
4. korak
Razumejte svoja čustva. Če želite to narediti, bodite iskreni do sebe. Ugotovite, katere situacije na vas vplivajo pozitivno in katere negativno. Pomislite, zakaj se to dogaja. Nato poskusite obvladati čustva in tiste, ki so po vašem mnenju negativna, postavite na nevtralno raven.
5. korak
Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim ljubljenim, mu razložite, da ste zelo ljubosumni nanj, in to vam povzroča nelagodje. Ne pozabite, da je iskrenost glavno orožje proti ljubosumju. Nikakor ne krivite in ne kričite. Včasih po odkritem pogovoru ljubosumje izgine.
6. korak
Bodite prepričani vase. Če želite to narediti, se ne bojte zmotiti, pogosteje se spominjajte svojih uspehov, dosežkov in pogosteje se hvalite.
7. korak
Če vas navsezadnje preplavijo misli o partnerjevi nezvestobi, si oglejte misli. Če želite to narediti, delajte, kar imate radi, na primer nakupovanje. In kar je najpomembneje: pomislite na dobro, zapomnite si prijetne trenutke za dušo.
8. korak
Če ljubosumja ne morete premagati sami, pokvarite svoje življenje in življenje svojega partnerja, poiščite pomoč pri strokovnjaku. Ne pozabite, da se nikoli ne smete spremeniti v ljubosumnega Othella.
