Mnoge matere poskušajo dojiti čim dlje. Vedo, da kako dolgo dojenček pije materino mleko, neposredno vpliva na njegovo imunost v prihodnosti. Zato je tudi, če se zdi, da otrok nima dovolj materinega mleka, bolje zapustiti mešano hranjenje, kot pa popolnoma preiti na umetno formulo.
Navodila
Korak 1
Da bi vzpostavili proizvodnjo mleka, posvečajte čim več pozornosti dojenju v prvih 30 urah po rojstvu otroka. Preverite pravilno pritrditev, da bo dojenček prijel celoten tilnik dojke. Če je potrebno, dojenčku pomagajte z držanjem bradavičke. V tem obdobju preživite čim več časa z dojenčkom. Dojenčka držite 2 minuti pri vsaki dojki, zato ga prenesite do 12-krat na krmo. To bo otroku omogočilo, da iz dojk prejme najbolj debelo in zdravo mleko, ki ga lahko zbere v 2 minutah, medtem ko sesa drugo dojko.
2. korak
Pijte čim več tekočine. Mleko in kefir, čaj in zeliščni čaji, naravni sokovi in kompoti dobro vplivajo na povečanje laktacije. Nadzirajte vsebnost sladkorja v svoji pijači. Prekomerna količina sladkarij bo privedla do povečanja telesne mase. Pijte čaj (po možnosti zeleni) z mlekom.
3. korak
Dojenčka hranite vsaj 3-krat ponoči. To bo pomagalo povečati količino prispelega mleka.
4. korak
Počivajte čim dlje, da ohranite dojenje. Večino gospodinjskih opravil prepustite bližnjim sorodnikom. Oče naj hodi z otrokom, ki spi v vozičku. Medtem ko hodi po ulici, spi eno uro in pol. Spanje je nujno, da mleko ostane. Vzpostavite čakalno vrsto z otrokovim očetom, da ponoči pride do otroka.
5. korak
Sprehodite se na svež zrak eno uro pred spanjem.
6. korak
Masirajte si dojke. S prsti pogladite proti sredini bradavice. To draži receptorje dojk, začnejo proizvajati mleko. Takoj, ko pride do kapljic mleka, začnite hraniti otroka.
7. korak
Otroku ne dajte stekleničke z bradavicami, tudi če mu daje kuhane vode. Otrok lažje črpa tekočino iz bradavice, zato obstaja nevarnost, da bo opustil dojke. Novorojenemu otroku dajte malo vode in soka iz majhne žličke.
8. korak
Ko se potrudite in nikoli ne opazite izboljšanja, obiščite zdravnika za nasvet o tem, kaj je treba storiti posebej v vaši situaciji.
