Če želite postati uspešna oseba na vseh področjih, morate svoje odnose z drugimi graditi na podlagi sodelovanja in zaupanja. Najpogosteje zaupajo nekomu, ki zna te obljube pravočasno izpolniti. Ampak priznajte, ali ste tako skrupulen glede izpolnjevanja svojih zaobljub? Najverjetneje ne. V trenutku, ko se zaveš, da si spet pozabil na kakšen dolgo načrtovan posel, trpi tvoja samozavest in samopodoba.
Navodila
Korak 1
Vedno dajte obljube, ki jih lahko dejansko izpolnite. Če je naloga težka, jo reševajte v fazah, tako kot v šoli, v več korakih. Bolje je, da prevzamete odgovornost za reševanje enega problema, kot da se lotite številnih problemov, ki se bodo pretvorili v plaz, ki visi nad vami. Na koncu ne boste imeli časa in energije, da bi v danem časovnem okviru dosegli visokokakovosten rezultat.
2. korak
Ne morete obljubiti tega, česar iz nekega razloga ne morete storiti. Bolje je, da se lotite majhnega podjetja, ki ga lahko dokončate v določenem časovnem obdobju. To bo gradilo in razvijalo samozavest. Na primer, obljubite si, da boste v ponedeljek šli v telovadnico in v treh seansah izgubili petnajst kilogramov odvečne teže. Nerealno je izpolniti takšno obljubo v tako kratkem času, še posebej brez dodatnih prilagoditev prehrane in dnevnega režima. Če si samo date besedo, da boste začeli telovaditi in se dolgo držati diete, potem bo vaša naloga postala uresničljiva. Vaša teža se bo normalizirala.
3. korak
Če se odločite narediti nekaj iz stvari, ki so bile že dolgo načrtovane, a odložene do boljših časov, si za vsak zamujen dan določite globo. Na primer, ne gledajte svoje najljubše oddaje vsak večer.
