Šport in športna vzgoja sta simbola zdravega življenjskega sloga, za zdravje pa je treba skrbeti že od malih nog. Dobro je, če se starši ali celo stari starši ukvarjajo s športom, izkazujejo pogum in trdnost.
Navodila
Korak 1
Da bi se otroci začeli ukvarjati s športom, morajo videti pozitiven primer odraslih. Da vidimo, da imajo starši raje aktivno preživljanje prostega časa, kot pa ležanje na kavču pred televizorjem. Tudi tihi sprehodi s celo družino so boljši od zgoščenega sedenja v svojem kotu.
Zato začnite ustvarjati svojo športno družino tako, da začnete pri sebi. Znebite se slabih navad - kajenje, alkohol in prenajedanje niso združljivi z vadbo.
2. korak
Fizične vaje izvajajte s predšolskim otrokom, ne dovolite dolgotrajnega gledanja risank in sedenja za računalnikom. Vzporedno s tem pojdite skupaj s svojim zakoncem v najbližji športni kompleks in ugotovite, katere oddelke lahko obiskujete vaš otrok in vi. Dobro je, če obstaja bazen - lahko se kopate s celo družino. Mama se lahko prijavi za kondicijo, oče pa se lahko pridruži odbojkarski ekipi.
3. korak
Otroci bodo z veseljem šli z vami v telovadnico, tam pogosto organizirajo otroške skupine, kjer otrok aktivno preživi čas z igranjem vrstnikov pod nadzorom trenerja. Ko se boste vsi skupaj odpravili domov in se počutili prijetno utrujeni in ponosni nase in na svojo družino, vam bodo vsi, ki jih boste srečali, zavidali.
4. korak
Šole pogosto prirejajo športna tekmovanja za učence in njihove starše, kjer udeleženci igrivo in veselo opravijo vse preizkuse. Vsekakor sodelujte v tej zabavi. Vaši otroci bodo neverjetno ponosni, da imajo takšne atletske starše.
Fit in vitki, s smejočimi se otroki, ki vas bodo močno objeli, boste zmagali na vseh tekmovanjih.
5. korak
Obstajajo tudi športne dinastije, kjer generacija za generacijo izbere šport kot vprašanje svojega življenja. Gre za osamljene primere in vaje se ni težko navaditi. Vsak član vaše družine bo podpiral drugega, ne bo pustil, da boste leni in se boste odrekli položajem.
Ne pustite se sprostiti, še naprej dajte zgled osebi, ki skrbi za prihodnost svojih otrok in njihovo zdravje. Družina, ki jo združuje skupen hobi, je manj nagnjena k škandalom.
