Družinskega življenja brez konfliktov skorajda ni. Samo v družini, kjer so partnerji med seboj brezbrižni, konflikti sploh ne nastanejo. Razjasnitev odnosa pa je za marsikoga neprijetna in zato vprašanje "Kako se izogniti konfliktom v družinski komunikaciji?" redno sprašujte psihologe.
Navodila
Korak 1
Najprej sta za konflikt odgovorna dva. Ali ste sposobni odgovoriti samo zase? Ne pozabite na pravilo, da morate začeti pri sebi. Spustite misel o ponovnem izobraževanju partnerja. Da, določene vedenjske sposobnosti lahko razvijete, če pravilno in sistematično vplivate na svojega partnerja. Toda sprememba osebnosti po predšolski starosti je zelo težka in včasih nevarna za odnose. Na primer, zdolgočasenega moža, ki je besen zaradi neke stvari, ki ni na mestu, lahko naučite, da je malo neurejen na svoji mizi, tako da mu rečete "nadzorovani kaos". Le tu na splošno ne boste izkoreninili nestrpnosti do kaosa.
2. korak
Začeti morate delati na sebi z odpuščanjem vseh žalitev. Globoko in iskreno. Ker so stare pritožbe osnova za nastanek novih. Žalitev je treba iztisniti, najbolje med tuširanjem. Predstavljajte si, da bolečina iz vas izhaja s solzami in jo splaknejo curki vode. Odpustiti morate ne le svoji ljubljeni osebi, ampak tudi sebi.
3. korak
Potem morate razmisliti, kaj je najpogosteje vzrok konflikta. Ločeno morate opisati svojo vizijo zadnjega konflikta. Na primer, Masha je bila užaljena, ker je Vasya dejal, da njegova mama bolje kuha palačinke. Ne "jaz" in "on", ampak kar tako, od zunaj. Z uporabo imen boste do situacije mirnejši.
4. korak
Nato morate analizirati svoje motive in svojega partnerja. Morda ste namerno provocirani, da bi si odtrgali jezo, "prineseno" iz službe, ali pa sami nezavedno želite živih čustev doma. Če hoče eden od partnerjev odstraniti svoja čustva, morate poskusiti najti drug način za odvajanje. Na primer, sistematično pojdite z možem na boks ali skupaj igrajte nogomet ali občasno organizirajte bitke z blazinami, ki jih spremljajo dobre šale. Zaloga čustev je omejena, zato po čustvenem sproščanju ne boste želeli prisegati, čustveno bogat čas, preživet skupaj, pa bo odnos dvignil na novo raven.
5. korak
Na koncu uporabite metodo, ki preprečuje številne konflikte v korenu. To je poseben pisni sporazum, ki ga je treba sestaviti med partnerji. Ureja številne vidike vedenja. Zapišite, kaj je sprejemljivo; kaj je strogo prepovedano in kaj je v vaši zvezi še posebej dobrodošlo. Vse točke se morajo dogovoriti in sprejeti v medsebojnem dogovoru.
6. korak
Torej, razloge morate oblikovati in z razpravo rešiti najbolj boleča vprašanja. Prijazen dialog vam bo pomagal priti do vzrokov težav in jih rešiti. V konfliktu vsi izgubijo.
