Ko ljudje izvedo za nosečnost nekoga, začnejo ne le nasilno izražati svoje veselje in bodoči materi in otroku zaželeti zdravje, temveč tudi pogosto nenaročene nasvete. Nekateri od njih bodo pritegnjeni, nekateri bodo koristni, vendar je večina teh priporočil preprosto škodljivih.
Nosečnica bi morala jesti v dvoje
Fizično stanje vsake nosečnice in njenega ploda je edinstveno in samo ona in njen zdravnik natančno vedo, kaj naj storijo. To velja za večino slabih nasvetov, predvsem pa za priporočila za povečanje prehrane. Običajno mora bodoča mama dodati le 300 dodatnih kalorij, da bo podprla normalno rast in razvoj ploda.
Znebite se hišnih ljubljenčkov
Običajno govorimo o mačkah, vendar se pogosto predlaga, da iz hiše na splošno pregnamo vsa živa bitja. Ta nasvet ni škodljiv, ker je neetičen, ampak ker napačno predstavlja nevarnost hišnih ljubljenčkov. Toksoplazmoze se namreč vsi svetovalci bojijo, res nevarne okužbe, okužite pa se lahko tudi z uporabo:
- surovo ali slabo kuhano meso;
- surova jajca;
- nepasterizirano kozje mleko in izdelki iz njega.
Z božanjem mačke ni mogoče dobiti toksoplazmoze. Okužba se prenaša skozi mačji iztrebki, to pomeni, da se lahko okuži tako z odstranitvijo pladnja za mačko kot z kopanjem v tleh, kjer sosedova žival navadno hodi.
Če nosečnica nekaj želi, potem to potrebuje njeno telo
Ne, prepuščanje majhnim hiram nosečnic je prikupno in skrbno, vendar je divje graditi ugibanja o pomanjkanju kakršnih koli snovi v njenem telesu na podlagi prehranskih želja bodoče matere. Tudi če je nosečnica začela žvečiti kredo (in tudi to se zgodi), to še ne pomeni, da ji v telesu primanjkuje. Namesto tega govorimo o pomanjkanju železa ali kalcija. In na splošno civilizirani ljudje, da bi ugotovili, ali je z vitamini in minerali vse v redu, opravijo krvni test.
Morali bi se odpovedati čokoladi
Ravno nasprotno - sodobne študije so pokazale, da je nosečnica, ki je v tretjem trimesečju na teden pojedla ploščico temne čokolade, imela za 40% manjše tveganje za nastanek preeklampsije. Novorojenčki s tako sladkosnedom so bolj nasmejani in se pogosteje smejijo.
Nosečnica naj se izogiba gibanju
Dejansko imajo nosečnice, ki se zmerno gibljejo, manjšega otroka. Poleg tega imajo njihovi dojenčki pogosto bolj razvite možgane. Ugotovljeno je bilo tudi, da je srčni utrip ploda pri materah, ki vadijo, bolj zdrav.
Nosečnice ne smejo jesti morskih sadežev
Študije so pokazale, da so tiste matere, ki so med nosečnostjo pojedle vsaj 200 gramov morskih sadežev, bogatih z zdravimi maščobami omega-3, imele višji IQ govora in so hitreje razvijale motorične in komunikacijske sposobnosti. Izključiti je treba samo surove ribe in ribe z visoko vsebnostjo živega srebra.
Uživajte - prišel je najsrečnejši čas
Nosečnost je za vsakogar drugačna. Nekatere nosečnice lahko trpijo zaradi depresije in tesnobe. Ti pogoji nimajo najboljšega vpliva na zdravje ploda. Bolje se jih zavedati in poiskati terapijo, kot pa se poskušati osrečiti.
Predvajajte mu klasično glasbo
Devetmesečni proces oblikovanja ploda je veliko bolj resen in zahteva več pozornosti kot poslušanje Mozarta. Sadje je aktivno in dinamično bitje, sposobno je reagirati in se celo prilagoditi okoljskim razmeram. Pripravlja se na življenje v svetu, ki ga čaka. Prenatalno obdobje je v marsičem vir njegovega zdravja in dobrega počutja.
Izogibajte se stresu
Niti v tem, da se v sodobnem svetu ni mogoče izogniti stresu, in ta nasvet lahko samo povzroči, da se nosečnica počuti krivo. Najnovejše raziskave kažejo, da so občasne zmerne ravni stresa koristne za plod. Ženske, ki so jo doživele, rodijo dojenčke, katerih možgani že pri dveh tednih delajo hitreje kot možgani dojenčkov, katerih matere so se izognile najmanjšemu navdušenju. Pri dveh letih takšni otroci kažejo višjo stopnjo gibalnega in duševnega razvoja.
Ne kupujte ničesar vnaprej
Če se strinjate, da lahko nakup dote za dojenčka privabi zle duhove, potem lahko sledite temu nasvetu. Toda razumni sodobni ljudje raje izberejo stvari vnaprej, brez naglice, uživajo v tem postopku, nato pa po rojstvu otroku posvetijo čim več časa.
Samo tuširajte se, ne pa kopeli
Ni dokazov, da je kopanje škodljivo za nosečnice. Pomembno je le, da se izognete pregrevanju, vendar to velja tudi za prho. Med nosečnostjo lahko hormonske spremembe povzročijo poslabšanje zaznavanja toplote, zato je bolje, da zaupate termometru in ne lastnim občutkom.
Čas je, da začnemo uporabljati kremo za strije
Mit, da uporaba zdravil za strije med nosečnostjo vpliva na njihov videz pozneje, je zelo koristen za kozmetična podjetja. Vendar ni znanstvenih dokazov, da lahko olje, gel ali krema kakor koli vplivajo na ta postopek.
Morate roditi junaka
Ideja, da večji kot je otrok, bolje je škodljiva. Novorojenček mora biti normalne teže, približno 3,5 kilograma. Velik dojenček ne bo le težko prehajal skozi porodni kanal in se lahko poškodoval, ampak bo v prihodnosti lahko imel tudi težave s prekomerno telesno težo, takšni otroci bodo pogosteje zboleli za sladkorno boleznijo.
Če želite roditi hitreje - začnite s čiščenjem
Z otrokom bi moral biti naravni postopek. Če ga spodbudite z močnimi fizičnimi napori, lahko škodujete težko pričakovanemu otroku in ne približate časa poroda.
Čas je, da pozabimo na seks
Najprej vaš seks nima nič skupnega s svetovalci. In ja, v večini primerov je za plod popolnoma varen. Vendar obstajajo izjeme, povezane z lokacijo posteljice, tonusom maternice in drugimi medicinskimi indikacijami. Vsekakor je to tema za pogovor z zdravnikom, ki spremlja nosečnost, in ne z dobronamernimi.
