Šampion je najvišji naslov v športu. To je oseba, ki je prepričana v svoje sposobnosti. Prvak je uspešen športnik, ki je vedno pripravljen pomagati tistim, ki šele naredijo prve športne korake. Kako lahko pri svojem otroku oblikujete takšne lastnosti?
Disciplina
Če se vaš otrok ukvarja s športom, ga morate navaditi na to, da bi moral redno obiskovati pouk (trening). Otrok mora skupaj s starši sestaviti vsakdanjik, ki ga mora dosledno upoštevati. Številni trenerji trdijo, da je disciplina v otroškem športu podobna disciplini v vojski, kar večinoma drži.
Samopodoba
Ta lastnost se oblikuje vse zavestno življenje. Torej, če se odločite, da jo dvignete, lahko to storite kadar koli. Pri svojem otroku vzgajajte občutek spoštovanja do drugih in do sebe. Kje se lahko tega nauči, če ne v svoji družini? Glavna stvar je pokazati mlajši generaciji vreden primer. Ne bodite prestrogi - lahko škoduje otrokovi samozavesti.
Telovaditi
Zelo pomembno je, da otrok zaradi trenažnega procesa občuti zadovoljstvo, tako da uživa pri pouku in tekmovanju. Idealno bi bilo, če bi želel hitreje opraviti domače naloge, da bi bil čim prej brez treninga.
Starši se ne smejo vmešavati v vadbeni proces, saj popolnoma zaupajo strokovnim sposobnostim trenerja. Morali bi mu pomagati s skrbjo za svojega otroka in ga redno peljati v pouk.
Za starše je pomembno, da ohranijo otrokovo zanimanje za šport, se z njim pogovarjajo o novih dosežkih, priložnostih, uspehih in neuspehih. Bodite pozorni na čustveno plat otroka. Ugotovite razloge za njegove skrbi in jim pomagajte obvladovati. Tako mora trener trenirati, starši pa otroku pomagati in ga moralno podpirati.
Hrana
Eden najpomembnejših vidikov prvaka je prehrana. Mislim, da vsi razumejo, da je tu neposredna povezava: boljše prehrane ima vaš otrok, lažje bo dosegel načrtovane višine.
Izogibati se je treba ocvrti in mastni hrani, čipsu, "škodljivim pijačam", kot so Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta itd. Za bodočega prvaka so pomembni naravni izdelki, ki mu bodo zagotovili energijo in osnovne gradbene materiale (beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati) v pravilnem razmerju. Zelo pomembno je organizirati pravilen režim pitja, kjer bo običajna voda prevladala nad drugimi tekočinami. Hitrost vnosa vode je 30 mg / kg na dan.
Tekmovanja
Tudi tu bi se bilo treba zabavati. Tekmovanje je postopek, katerega rezultat ne bi smel vplivati na otrokove koristi. To je samo način za merjenje dela v določenem časovnem obdobju.
Če pri svojem otroku vidite bodočega prvaka, bo bolje, če se s trenerjem pogovorite o nekaterih podrobnostih pouka in če finančno stanje dopušča, potem sestavite individualni načrt treninga.
Odločite se, kakšne višine želi doseči vaš otrok. Glede na sposobnosti vašega otroka lahko sestavite načrt njegovega razvoja v športu za 10-15 let naprej: koliko in kakšnih medalj želi osvojiti, na katerih tekmovanjih sodelovati.
