Starši se pogosto soočajo z otroškimi strahovi. Ne podcenjujte njihovega vpliva, saj lahko nekateri od njih pustijo pečat celo življenje. Naloga staršev je zagotoviti otroku čustveno podporo in poskušati ublažiti njegovo tesnobo.
Raznolikost otroških strahov
Najpogostejši otroški strah je strah pred temo, resničnimi ali izmišljenimi pošasti, nekaterimi živalmi, strah pred smrtjo, fizično bolečino ali starševsko kazen. Razlogov za te težave je veliko. Najpogostejši dejavnik je specifična stresna situacija, ki jo je doživel (izgubil, se sprl, ugriznil pes).
Pogosto so starši sami krivci za otroške strahove. Zastraševanje s strani policistov, neobstoječih pošasti (babayka) in neizogibna kazen se preložijo v otrokov spomin in vodijo do tesnobe in obsesivnih strahov. Drugi pogosti vzroki za otroški strah so konflikti med vrstniki, težave in nasilje v družini.
Bogata domišljija in otroške fantazije lahko tvorijo tudi otrokov strah. Pošasti v omari in pod posteljo, zlikovci iz risank in računalniških igric so primeri takšnih strahov.
Kako premagati otroške strahove
Ne sramujte se ali se norčujte iz svojega otroka. Umirjen pogovor in razprava o situaciji je prava metoda za spopadanje z otroškimi strahovi. Ugotovite, česa natančno se dojenček boji, naj vam podrobno pove svoje skrbi. Poslušajte ga, delite svoje izkušnje pri premagovanju strahov, dojenčku povejte izhod.
Vključite se v vsestranski razvoj svojega otroka. Otroci se bojijo neznanega in nerazumljivega, zato, bolj ko je otrok razgledan, manj razlogov za zaskrbljenost bo imel.
Obstajajo dobre vaje za premagovanje strahov z risanjem. Otrok naj nariše vaš strah ali ga nariše skupaj. Nato risbo spali ali raztrgaj na majhne koščke in jo vrzi v žleb za smeti, s čimer simbolizira uničenje tesnobe. Če se otrok boji pravljične pošasti, naj se nariše zraven v obliki superheroja, ki premaga hudobca.
Podporno družinsko okolje igra pomembno vlogo v boju proti otroškim strahovom. Iz otrokovega življenja je treba izključiti vsakršno nasilje, škandale in nesoglasja v odnosih med starši, nestrpnost do pomanjkljivosti in slabosti otroka. Napolnite otrokovo življenje z radostnimi in zanimivimi trenutki (izleti, sprehodi, obisk cirkusa), organizirajte družinske počitnice. Pogosteje komunicirajte z otrokom, dajte mu občutek ljubezni, skrbi, umirjenosti in zanesljivosti.
Če se otrok boji določenih dogodkov ali ljudi, mu razložite, da je to v življenju malo verjetno. Za vsak slučaj skupaj pripravite akcijski načrt, s katerim se bo vaš otrok spet počutil varno.
Dajte otroku samozavest, da je večino strahov mogoče zlahka rešiti. V težjih primerih poiščite pomoč pri psihologu.
