Pet komponent spoštovanja v družini. Kaj je zdrav odnos z vidika psihologije.
“- Kdo si ti, da mi prepoveš in mi poveš, kaj naj naredim ?!
- Jaz sem tvoj mož / tvoja žena!
- Pa kaj?
- In to je vse. Torej, imam pravico prepovedati in navesti!"
Se sliši znano? Upam, da ne, ker je to primer nezdravega odnosa, ki nima spoštovanja.
Vsak človek samostojno določi mejo dovoljenega v razmerju in pojem "spoštovanje" razlaga na svoj način. Na primer, za nekoga so žalitve nesprejemljive tudi v šali ("Ali ste bedak ali kaj?") In nekdo je pripravljen prenašati neposredne žalitve, ponižanje in pretepe. Kaj se s psihološkega vidika šteje za zdravo spoštovanje v odnosu? Poglejmo si podrobneje sestavine spoštovanja.
Sprejemanje človekovih potreb in želja
Druga stvar je deliti ali ne deliti, pomagati zadovoljno ali ne. Ključno je priznati, da ima vaš partner osebne potrebe in želje. Kaj to pomeni? Sprejmite na primer dejstvo, da vaš partner ni dolžan ves čas preživeti z vami, poročati vam o vsakem koraku in delati samo tisto, kar je obema všeč (še huje - samo vam). Pomeni pa tudi, da njegovih potreb ne morete imenovati neumne, čudne itd.
Enako velja za sprejemanje človekovih interesov in okusov. Če ste se že odločili, da boste s to osebo, mu ne širite gnilobe zaradi nečesa, česar ne razumete ali ne morete sprejeti. Na primer, oseba rada zbira zavitke za sladkarije. Kako vas moti? Enako velja za vse želje, hobije in hobije (seveda, če ne gredo v patološke skrajnosti).
No, če vas nekaj tako razjezi, da ni neposredne moči, potem pojdite. Toda ne poskušajte nekoga predelati in zdrobiti.
Sprejemanje osebnostnih lastnosti
Čudno, toda kljub napredku družbe in popularizaciji psihologije še vedno obstajajo ljudje, ki so prepričani, da lahko predelajo drugega. Končno pozabi na to. Vsaka oseba ima svoje prednosti in slabosti. In vsaka oseba je pripravljena trpeti nekatere pomanjkljivosti in kategorično ne sprejema drugih lastnosti. Sami določite, kaj lahko sprejmete v osebi in česa ne.
Ponavljam: če vas partner z nečim razjezi, potem odidite in ga ne zamerite. Posebno pozornost posvetite preučevanju prirojenih lastnosti osebe. Na primer, od flegmatika ni smiselno zahtevati svetlih komplimentov in radostnega cviljenja glede nove obleke. In od melanholika ni mogoče zahtevati, da dela hitro in na splošno ne more pritiskati nanj, da ga spodbuja.
Sprejemanje občutkov in izkušenj
Vsi imamo različne zaloge vitalne energije, različne stopnje odpornosti na stres, različne vrednotne sisteme in še veliko več duševnih razlik. Če človeka nekaj skrbi, to pomeni, da je zanj resnično pomembno, čeprav je v vaših očeh to "nekaj" videti neumno, malenkost. Ne popuščajte občutkov drugega, ne posmehujte se občutkom in ne prepovedujte živih čustev. To je še posebej pomembno, če niste bili priča samo čustveni reakciji, ampak je oseba namenoma nekaj delila z vami. Cenim to.
Sprejemanje izkušenj, pogleda na svet, prepričanj itd
Tudi če se vam zdi, da se vaš partner v nečem moti, ga ne kritizirajte ali žalite. Da, tako kot v vseh prej obravnavanih primerih, lahko izrazite svoje mnenje (če vas to prosijo), spregovorite o težavi, izrazite svoje pomisleke, mirno razpravljate o vsem, vendar tega ne morete storiti v okviru nespoštovanja. Izogibajte se čustvovanju, osebnosti in objektivnosti. Tudi če ste prepričani, da se bo vaš partner kmalu premislil, odrasel, se razjezil itd., Ostanite nekoliko ob strani in mu dovolite, da si pridobi osebne izkušnje.
Sprejemanje odločitev, načrtov, ciljev
To velja za želje, hobije, delo, družabni krog, videz in vse ostalo. Na splošno mi je najljubša tema. Na napad »Vedno ti je všeč kakšno smeti« ali »Vedno izbereš kakšno smeti« odgovorim takole: »Da, na primer, izbral sem te / všeč si mi«. En tak odgovor bo dovolj za obleganje nasprotnika. Seveda se lahko nekdo ob tem razplamti ali užalje in nekdo se bo smejal: "O tem govorim." Toda tako ali drugače bo človek razmišljal o svojem vedenju. Na splošno vam ni treba sprejeti vsake izbire ali odločitve, partnerskega načrta s strastjo in navdušenjem. Če utemeljeno dvomite, lahko neposredno in mirno spregovorite o svojih izkušnjah, ne morete pa kritizirati in prepovedovati.
Spoštovanje vsakega od teh elementov predstavlja splošno spoštovanje v odnosu. Ne pozabite, da imate poleg dolžnosti (upoštevati te osnove) tudi pravico (zahtevati enako spoštovanje do vas). Nekateri ljudje ob sumu na težavo dvomijo: »Kaj pa, če se mi zdi? Naenkrat me v resnici spoštujejo, samo najdem napako? ". Zdaj veste, kaj je zdravo spoštovanje, in sami lahko odgovorite na vprašanje "Ali se zdi tako ali ne?"
Ne bi smeli biti v razmerju, kjer vas ne bi spoštovali. In ja, samo tisti, ki spoštujejo in sprejemajo sebe, lahko spoštujejo druge. Zakaj? Ker se celoviti in samozadostni osebi ni treba uveljaviti v ozadju druge osebe. In vsako razvrednotenje in kritika sta vedno samopotrditev: "Vem bolje", "Razumem več", "Videl sem življenje", "Modrejši sem", "Uspešnejši sem" in drugi "Jaz sem to, jaz sem, "ki se zmanjšajo na splošno" Boljši sem od tebe."
