Za razliko od moških je ženska pripravljena na oploditev le nekaj dni v mesecu. Če torej načrtujete spočetje otroka, izračunajte ugodne dni, ko je ta dogodek najverjetnejši.
Potrebno je
test za določitev ovulacije
Navodila
Korak 1
Običajni ženski menstrualni ciklus traja 28 dni. Sredi tega obdobja pride do ovulacije - neoplojeno jajčece zapusti jajčnik in se po jajcevodih premakne v maternico. V cevki se jajčna celica najpogosteje sreča s spermo, nato pa se zigota premakne v maternično votlino in se pritrdi na njeno dno.
2. korak
Če želite določiti datum spočetja otroka, morate poznati svoj cikel. Preprosto razdelite celotno obdobje od začetka enega obdobja do začetka naslednjega na pol in dobili boste datum, ko začnete ovulacijo.
3. korak
Drug način za izračun optimalnega dneva zanositve je merjenje bazalne telesne temperature (rektalne temperature) vsak dan. Vsako jutro, ko se zbudite in še niste iz postelje, vstavite konico termometra v rektum. Izmerite lahko tudi temperaturo v nožnici. Termometer naj bo od sedem do deset minut. Pred ovulacijo temperatura ne presega 37 stopinj, po sprostitvi jajčeca pa se ta številka poveča. Prvi dan, ko imate vročino, je najboljši za spočetje otroka.
4. korak
Na podlagi opazovanja izcedka iz nožnice je mogoče določiti ugoden datum za spočetje otroka. Nekaj dni pred začetkom ovulacije postane gost in lepljiv izcedek jasen.
5. korak
Dan spočetja otroka lahko enostavno določite z nakupom ovulacijskega testa v lekarni. Obstajata dve vrsti teh testov. Nekateri določajo datum izpusta neplodnega jajčeca iz jajčnika na podlagi sprememb v sestavi sline, drugi - na podlagi sprememb v sestavi urina.
6. korak
Upoštevajte, da jajčne celice ostanejo sposobne preživeti en dan, spermije pa ostanejo sposobne preživeti dva do tri dni. Zato lahko nosečnost nastopi ne le na dan ovulacije. Ta priložnost traja 6-9 dni.
