V življenju ženske obstajajo različni razlogi za izračun obdobja možnega spočetja. V enem primeru gre za strah pred nastopom neželene nosečnosti, v drugem pa za pričakovanje nosečnosti in veliko željo po otroku.
Navodila
Korak 1
Zanositev običajno poteka v jajcevodu, kamor jajčece vstopi po ovulaciji. Življenjska doba jajčne celice je zelo kratka - le nekaj ur in sperma ohrani sposobnost oploditve jajčeca več dni. Zato je treba sklepati, da je najugodnejše obdobje spočetja dan ovulacije, no, plus ali minus dva dni. Ker ima jajčna celica kratko življenjsko dobo, so dnevi pred ovulacijo ugodnejši za zanositev, saj traja približno en dan, da sperma vstopi v jajcevod.
2. korak
Določitev datuma spočetja in izračun ugodnih dni za nastop nosečnosti je lahko v skladu s temperaturnim razporedom. Če želite to narediti, tri mesece zapored med vsakim menstrualnim ciklusom merite temperaturo v danki in se prepričajte, da vsak dan zjutraj in zvečer pred spanjem. Rezultate zapišite ali narišite v obliki krivulje. V dneh, ko je temperatura višja, je možnost nosečnosti možna.
3. korak
Če je potrebno, se lahko sredi menstrualnega ciklusa obrnete na svojega ginekologa. Datum spočetja bo lahko določil z natančnostjo enega dneva na podlagi sluzi, odvzete iz materničnega vratu za analizo.
4. korak
Nekaj časa traja, da sperma pri moških zori v modih. Zato se pet dni pred ovulacijo vzdržite spolnih odnosov s partnerjem. Zahvaljujoč takšni abstinenci bo moški dozorel večje število aktivnih semenčic, kar prispeva k večji verjetnosti zanositve.
5. korak
Seveda naj bi v dneh pred spočetjem partnerji izključili uživanje alkohola, ki uničujoče vpliva na spolne celice partnerjev. Bodite previdni pri drugih škodljivih sredstvih in snoveh, kot so barvila, laki, topila, zdravila.
