Spolna želja je za človeka naravna. Vsaka vrsta si prizadeva za razmnoževanje in popolnoma je nemogoče zatreti ta instinkt. Toda vsakdo lahko začne nadzorovati željo in intenzivnost vzburjenja.
Navodila
Korak 1
Možna je popolna zavrnitev seksa, nekateri se za to odločijo zaradi verskih ali moralnih prepričanj. A to še ne pomeni, da nikoli ne čutijo želje po intimnosti, le naučili so se preusmerjati energijo, se lahko uresničili v nečem drugem. Preden zavrnete, premislite, ali je to res potrebno? Včasih je preprosto treba zmanjšati poželenje, ga narediti obvladljivega in vse se bo dobro izšlo. Seveda lahko seks močno odvrne človeka od drugih dejavnosti, vendar koncentracija to lahko popravi.
2. korak
Uporabiti je treba spolno energijo, če je ne boste oddali, bo to povzročilo resne težave. Najlažje ga vržemo ven s kreativnostjo. Začnite risati, kipariti, žagati z sestavljanko, ni pomembno, kaj storiti, pomembno je, da jo ustvarite z navdihom in strastjo. Pomembno je najti hobi, ki bo prinesel veselje in lahko nadomesti pomanjkanje zadovoljstva v ljubezni. Lahko se celo preizkusite v ustvarjanju literature ali video posnetkov, morda bo to odprlo vaš talent in pripeljalo do slave.
3. korak
Zasedenost moti misli o seksu. Običajno v brezdelju človek začne sanjati o užitkih, če pa se kaj počne, za seks preprosto ne ostane niti energije niti časa. Veliko ur lahko namenite delu ali drugi izvedbi. Pomembno je le, da si ne date razloga, da se sprehajate naokoli brez okupacije, in da se ne boste utrudili, izmenjajte duševne in telesne dejavnosti. Iščite navdih v tem, kar počnete, postavljajte si visoke cilje in si prizadevajte zanje, da ne boste imeli časa za zabavo.
4. korak
Šport lajša spolno nezadovoljstvo. Redna vadba vam daje priložnost razmišljati o čem drugem. Če se ne morete osredotočiti na delo, če vulgarne misli motijo nekaj, naredite nekaj vaj, na primer ducat sklecev, boste takoj začutili olajšanje. Ta metoda seveda ne deluje dolgo, po uri in pol boste morali znova izvesti nekaj fizičnih dejanj, vendar bo to dobro vplivalo na vaše zdravje in videz.
5. korak
Če se želite odpovedati seksu, morate odstraniti zunanje dražljaje, ki vas spominjajo na ta proces. Poskusite ne gledati filmov, kjer obstajajo eksplicitni prizori, odstranite iz vidnega polja fotografije golih deklet, pa tudi vse stvari, ki so nekako povezane z vznemirjenjem. Vsaka oseba ima svoja združenja, spremljajte, kaj vas spodbuja k intimnosti, te predmete odstranite iz svojega prostora.
6. korak
Naučite se preusmeriti pozornost. Takoj, ko vam misel na seks zdrsne po glavi, preklopite na kaj drugega. Pomislite na svoj projekt, ki ga želite dolgo končati, na delo, dopust ali kaj drugega. Ne osredotočajte se na vzburjenje, ampak na nasprotno. Sprva tega ni enostavno narediti, ampak gre le za trening možganov. Po nekaj mesecih boste opazili, da sploh ni težko.
