Menijo, da reden seks potrebujejo le moški, ženske pa lahko tudi brez njega. Toda takšna diskriminacija je napačna, saj ženska fizično in psihološko potrebuje kakovostno in redno spolno življenje, nič manj kot moški. V nasprotnem primeru se pojavijo različne težave. Kaj je polno pomanjkanja seksa v ženskem življenju?
Stres in depresija
Seks je najbolj prijeten antidepresiv. Med spolnim odnosom možgani proizvajajo endorfine - hormone veselja, katerih pomanjkanje vodi v depresijo.
Zmanjšana imunost
Znanstveniki med eksperimenti so razkrili, da telo med seksom aktivira obrambne mehanizme, zaradi česar je veliko lažje prenašati gripo in prehlad ali pa se eno leto sploh ne spoprijeti z njimi. Če ni spolne aktivnosti, opazimo zmanjšanje imunosti.
Bolezni srca in ožilja
Redno spolno življenje pomaga zniževati krvni tlak in ohranjati tonus krvnih žil, s čimer se izognemo srčnim in možganskim kapom. Poleg tega je brez seksa težje nevtralizirati fizični in čustveni stres, pogosto pa so vzrok za težave s srcem in ožiljem.
Nespečnost
Pomanjkanje pozitivnih čustev in pogosta depresija vodijo v motnje spanja. Seks se najbolje spopada z nespečnostjo, saj ni le prijetna, ampak tudi odlična telesna aktivnost, po kateri se želite potopiti v trden spanec. Hormoni veselja, ki nastanejo med seksom, vam lahko pomagajo odvzeti misli od dnevnih težav in skrbi.
Odvečna teža
Pomanjkanje intimnega življenja je za telo stresno in mnogi ljudje se nagibajo k stresu, medtem ko se naslanjajo na najbolj škodljivo hrano z veliko maščob in ogljikovih hidratov. Poleg tega je seks fizična aktivnost, ki lahko vključuje skoraj vse mišične skupine. Brez rednega spolnega življenja bo porabljenih veliko manj kalorij.
Alkoholizem
Nekdo se s pomanjkanjem pozitivnih čustev spopada s pomočjo hrane, nekdo pa preklopi na alkohol in zmotno verjame, da lahko izboljša razpoloženje, povrne samozavest. Druga zmota je, da bo uživanje nekaj pijač pred spanjem dodatno delovalo kot uspavalna tableta. Toda alkohol položaj samo poslabša in depresija traja.
Slaba koža
Pomanjkanje rednega seksa vodi v hormonska neravnovesja. V nekaterih primerih presežek moških spolnih hormonov kožo omasti in povzroči rast neželenih las. Da se to ne bi zgodilo, se vam ni treba prikrajšati za užitke, ki jih lahko nudi polnopravno spolno življenje.
