V zadnjih letih je bilo izvedenih veliko znanstvenih raziskav o vplivu počitnic na psihološko stanje osebe. Znanstveniki iz različnih držav prihajajo do enakega zaključka: moški bi morali na dopustu uživati sami. Razlogov za to je več.
Zmanjšana raven stresa
Nenehno razmišljanje o prihodnosti je za moške pogosto vir stresa. Načrtovanje načrtov je super, a skrb zaradi stvari, ki jih ne morete nadzorovati, lahko privede do zelo negativnih posledic. Vsesplošna priljubljenost meditativnih praks je posreden znak, da so obsesivne misli postale sestavni del vsakdanjega življenja sodobnega človeka.
Znanstveniki pa so ugotovili, da ni treba obvladati položaja lotosa, da bi zmanjšali stresne hormone. Dovolj je, da se naučimo živeti v sedanjem trenutku. Tega se lahko naučimo na potovanjih, ki jih opravljamo sami. Ko nas jutri ni treba zamotiti z delovnimi nalogami ali priti do kompromisa z našo drugo polovico glede kulturnega programa za jutri, se lahko resnično sprostimo.
Na samostojnem potovanju je veliko čarov, glavni pa je pomanjkanje odgovornosti do druge osebe. Zbudite se lahko ob pravem času za vas, obiščete kraje, ki vas zanimajo, hrano izbirate po svojem okusu. Nekaj dni takega obstoja - in vsakodnevne skrbi, ki so vzele toliko energije, se začnejo videti nepomembne malenkosti.
Vrnitev okusa za življenje
Obstaja veliko dokazov, da je že sama misel na dopust dobra za razpoloženje ljudi. Znanstveniki trdijo, da se že zaradi načrtovanja počitnic stres zmanjša.
Pričakovanje potovanja za moške je še posebej močno, ko se tja odpravijo sami. To dokazujejo študije ameriških znanstvenikov. Morda je to posledica pomanjkanja stresa.
Nenavadno je, da je načrtovanje družinskih počitnic lahko zaskrbljujoče - ni lahko ustvariti potovalnega načrta, ki bi bil všeč vsem vpletenim. Nočemo razočarati svojih najdražjih in izgubljati čas in denar za dolgočasne zabaviščne parke ali restavracije s slabo hrano. Toda ko gre le za nas same, raven pričakovanj od prihajajočih počitnic ni tako visoka, kar vam omogoča, da preprosto uživate v misli na bližajoče se počitnice.
Izbruh energije
Vsak od nas ima ideje in projekte, delo pri katerih nenehno odlašamo. Za njihovo izvajanje ali vsaj zagon potrebujete ne samo prosti čas, temveč tudi primerno razpoloženje. Ko nikogar ne motijo vprašanja in prošnje, se lažje osredotočite na svoje načrte in naredite prve korake za uresničitev svojih idej.
Odmik od kompromisa
Dolgoročne zveze vedno zahtevajo kompromise. Želite jesti zrezek in gledati nogomet, vaša polovica pa želi nakupovati v hipermarketu. Na kompromise, ki tvorijo odnose, se tako navadimo, da nehamo opažati, kako negativno vplivajo na naše razpoloženje.
Medtem ko je sam na dopustu, ima moški možnost, da izbere, kaj mu je všeč. Če se par odpravi skupaj na potovanje, se na dopustu nadaljuje nenehno iskanje kompromisov.
Odmik od pričakovanj družbe
Družba postavlja do moških toliko zahtev kot do žensk. Če morajo biti nenehno videti dobro in biti ljubeči, potem mora biti človek v očeh drugih vodja in zaščitnik, odločati zase in za svojo drugo polovico.
Morda je komu takšno stanje všeč. Vendar pa je treba odgovoriti za drugo osebo, ki utruja tudi najbolj odločnega med nami. Včasih želite biti sami, spustiti masko neprebojnosti in se odzvati na resničnost. Ker nismo nikomur sopotnik, se znebimo potrebe po dokazovanju odpornosti in zadrževanju čustev. Takšen predah pozitivno vpliva na psihološko stanje moškega.
Počitek naj bo počitek
Veliko raziskav je pokazalo prednosti dobrega počitka. Na primer, švedski raziskovalci so izvedli študijo o uporabi antidepresivov in ugotovili, da se v prazničnem času potreba po zdravilih zmanjšuje.
Različna potovalna pričakovanja partnerjev lahko uničijo še tako čudovite počitnice. Zato je včasih vredno drug drugemu dati več svobode in se prepustiti osamljenemu počitku. Tako se boste lahko izognili nepotrebnim prepirom in si nabrali moči za nadaljnje delovnike.
