Ko začnem doživljati čustva do osebe, ki presegajo običajne simpatije, želim razumeti svoj odnos in razumeti, ali je ljubezen vzajemna. To je tako pomembno, saj se včasih izkaže, da je strastna ljubezen le strast ali celo samo pretvarjanje.
Naučite se razlikovati ljubezen od zaljubljenosti. Ko je zaljubljen, je partner obdarjen z vsemi vrlinami, tudi neobstoječimi, in je idealiziran. Vendar pa je zaljubljenost kratkotrajen občutek, ki traja največ tri leta. Zato v tem obdobju pade vrh ločitve. Ljubezen je za razliko od zaljubljenosti dolgoročen in stabilnejši občutek. Temelji na dobrem razumevanju in poznavanju partnerja, pa tudi na sprejemanju njega kot osebe z napakami in zaslugami. Resnična ljubezen v nasprotju s splošnim prepričanjem ni slepa: mogoča je le z globokim poznavanjem človeka. Če se nam oseba sprva ni zdela takšna, kot je v resnici, se bo neizogibno pojavilo razočaranje. Ločiti je treba tudi ljubezen od strasti, ki je lahko sestavni del ljubezni in se kaže neodvisno. V strasti je nebrzdana spolna želja, ki je vodilni del vseh interakcij para. Strast zasenči um, ne upošteva družbenih norm in vas naredi nepremišljena nepremišljena dejanja. To je nekakšna norost, ki zajame človeško dušo. Tudi ta pojav je kratkotrajen. Prej ali slej bo začelo bledeti. In potem odnosi, zgrajeni na strasti, postanejo nemogoči, ljudje se ločijo in izgubijo vzajemni interes. Ljubezen temelji na skupnosti življenjskih pogledov, prioritet, interesov in stališč. Pojavi se, ko partnerji zanimajo, da bi bili zraven. Zato je eden od jasnih znakov ljubezni želja, da bi veliko časa preživeli skupaj. Hkrati ne govorimo le o hrupnih zabavah, obiskih klubov in podobnih prireditvah, ampak bolj o trenutkih, ko ljudje z veseljem razpravljajo o različnih zadevah, se samo pogovarjajo. Ljubeči ljudje kažejo nenehno skrb drug za drugega, kažejo znake pozornosti, poskušajo olajšati življenje ljubljeni osebi. Tisti, čigar ljubezen je pristna, ne bo šopiril ali očital svojih prizadevanj. Še en opozorilni znak, da ste ljubljeni, je nenehna želja vašega partnerja, da se vas dotakne. Tu govorimo o preprostem telesnem stiku, ki ljubljeni prenaša toploto vašega telesa in srca. Rahel dotik je fizični ekvivalent besede "ljubim te." Ljubeče ljudi zanima življenje svojega ljubljenega. Sprašujejo se, kako je minil njihov dan, kaj je osrečilo ali razburilo drugo polovico. Kazalniki zaupanja in ljubezni lahko vključujejo tudi človekovo željo, da svoje izkušnje deli z drugimi.
