Številni starši se sprehajajo mimo polic z otroško hrano v trgovini in želijo otroku kupiti nekaj okusnega ter otroka razvajati. Ena izmed teh dobrot lahko velja za otroške piškote. Informacije na embalaži kažejo, da jih je mogoče dati od 5 mesecev.
Večina pediatrov meni, da otroški piškoti, mlajši od enega leta, niso potrebni, in to je kaprica staršev. Dejstvo je, da otrokom v piškotke pogosto dodajo sladkor in dodatke, ki v tej starosti niso potrebni, piškotki pa lahko vsebujejo tudi gluten, ki je alergen.
Če pa vaš otrok dobro prenaša veliko živil, ga včasih lahko razvajate s piškoti.
Kdaj dodati piškotke v svojo prehrano
V skladu s priporočili Raziskovalnega inštituta za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti lahko piškotke v otroško prehrano vnesemo najpozneje od 7-8 mesecev. Pri namakanju piškotov v mleku je dovoljena starost 5 mesecev.
Piškoti lahko postanejo dodaten vir hranil in vitaminov, ki niso dovolj v materinem mleku ali formuli. Če ima vaš malček zobke, mu piškotki lahko pomagajo, da se nauči žvečiti in lajša srbenje dlesni.
Kateri piškotek izbrati
Doječim materam in otrokom z alergijami pogosto priporočajo piškote Zoological in Maria kot najbolj hipoalergene izdelke. Vendar lahko ob branju sestave poleg moke in vode najdete jajčni beljak, kondenzirano mleko in druge dodatke, ki jih ni mogoče imenovati hipoalergeni.
Priljubljeni piškoti Malyshok vsebujejo mleko v prahu, jajca in gluten. Ta živila so na prvem mestu po številu alergij. Brata dvojčka "Baby" z enako sestavo: piškoti "Grow Big" in "Hippo Bondi".
Bolj ali manj nežna sestava otroških piškotov Hipp. Ne vsebuje jajc in aditivov za živila, rafinirani sladkor nadomesti trsni sladkor, prisoten pa je vitamin B1, ki je nujen za pravilno rast in razvoj otroka.
Heinzove piškote lahko imenujemo tudi nežni, vendar vsebujejo vanilin, ki lahko povzroči alergije.
Piškote lahko spečete sami. Vendar pediatri tega ne svetujejo, ker se za izdelavo otroških piškotov uporabljajo posebni izdelki. Poleg tega je doma težko doseči konsistenco, ki se topi v ustih.
Ali torej otrok potrebuje piškotke?
Ob branju sestavin na pakiranjih s piškoti boste skoraj povsod našli mleko v prahu in gluten, ki pri otrocih pogosteje povzročajo alergije kot katera koli druga hrana. Mnogi proizvajalci dodajo sladkor, ki lahko fermentira črevesje, kar povzroči napihnjenost in nelagodje.
Po nasvetu zdravnikov otrokom, mlajšim od 8 mesecev, ne smete dajati piškotkov. In če mu želite dati nekaj za grizljanje, je piškotke bolje nadomestiti z namočenim sušenjem ali izbrati nežen piškot, po natančni preučitvi sestave.
