Najstniško obdobje je v življenju deklice zelo pomembno, zato morajo starši vedeti, katere podatke je treba predstaviti najstnici.
Navodila
Korak 1
O pogovorih o puberteti in seksu z dekletom bi se morala pogovarjati mati. Podrobno bo lahko razložila vse odtenke ženske pubertete. Deklica lažje komunicira o takšnih temah z osebo istega spola, lahko bo brez pomislekov postavljala vprašanja, ki jo zanimajo. Razumeti morate, da se to ne konča z enim pogovorom, zato bodite vedno pripravljeni pomagati otroku, ga podpirati in mu svetovati.
2. korak
Deklica se mora zavedati, da se bodo v določeni starosti v njenem telesu začele pojavljati spremembe. To je proces, ko se začne iz deklice spreminjati v deklico. Prva stvar, o kateri bi morala povedati mama deklice, je začetek menstruacije. Če jo punca preseneti, ne bo razumela, kaj se dogaja z njenim telesom, morda se ji zdi, da je bolna, to lahko najstnika močno prestraši. Deklice se pogosto bojijo staršem povedati, kaj se je zgodilo, in se počutijo same. Zato se je treba o menstruaciji pogovoriti vnaprej, potem bo otrok izkusil veselje do odraščanja.
3. korak
Deklica mora jasno povedati, kaj je menstruacija, katere občutke lahko spremljajo. Pojasnite, kako deluje menstrualni ciklus in kako slediti zamudam in predolgim obdobjem. Nastop menstruacije pomeni, da lahko dekle že zanosi, zato se je vredno dotakniti teme spolnosti, zaščitnih sredstev.
4. korak
Po skoku v višino se dekleta ponavadi zredujejo. Tu se začnejo kompleksi manjvrednosti, poskusi prehranjevanja s togo dieto, ki škoduje naraščajočemu telesu. Pojasnite otroku, da so takšne diete kontraindicirane, dokler se telo popolnoma ne oblikuje, pravočasno mora prejeti vsa potrebna hranila. Bolje je vzpostaviti zdravo prehrano, iz prehrane izključiti sladkarije in soda, čips in tako naprej. Ponudite dekletu, da se ukvarja s športom po lastni izbiri, telesna aktivnost ne bo začela le boja proti prekomerni teži, temveč bo izboljšala zdravje, pomagala odvračati pozornost od vseh vrst težav in izkušenj, ki so nasičene z najstniškim življenjem.
5. korak
Pozorni moramo biti na težave s kožo, ki se pogosto pojavljajo v puberteti. Obiščite kozmetičarko, naj dekle pobere posamezen kompleks za nego kože.
