Masaža je za dojenčka zelo pomembna. Z božanjem njegovega telesa ne samo razvijete njegove mišice, temveč tudi jasno pokažete, da ste v bližini. Bolj pogosto kot se starši dotaknejo majhnega otroka, hitrejši in uspešnejši je njegov razvoj. Če torej iz nekega razloga ne morete redno izvajati popolne masaže, masirajte vsaj roke ali noge otroka.
Potrebno je
- - previjalna miza;
- - list;
- - lahka oblačila za dojenčka.
Navodila
Korak 1
S sistematičnimi masažami začnite, ko je vaš otrok star mesec in pol do dva. Seveda ste se ga že dotaknili in pobožali, tako da že imate nekaj izkušenj. Prepričajte se, da so pogoji ustrezni. Prostor naj bo čist, topel in dobro prezračen. Bolje petnajst minut pred sejo, da otroka odpeljete v drugo sobo, uredite prezračevanje in pustite, da se zrak ogreje na predpisanih 22 ° C.
2. korak
Zračne kopeli so koristne za otroka, zakaj jih ne bi kombinirali z masažo? Sploh če je zunaj poletje. V hladni sezoni je otrokovo telo bolje prekriti z nečim lahkim, tako da ostanejo gola le tista področja, ki jih trenutno masirate. Če ste na vrsti za masažo nog, dojenčku nataknite tanko spodnjo majico.
3. korak
Dojenčka položite na hrbet na previjalno mizo. Začnite z masažo, na primer na desni nogi. Postavite ga na levo dlan. Z desno roko nežno pogladite sprednjo in zunanjo stran spodnjega dela noge od stopala do stegna. Prav tako mu od spodaj navzgor pobožajte desno stegno. Otroku masirajte levo nogo. Gibi naj bodo urejeni, počasni in tekoči, a samozavestni. Ponovite božanje 5-6 krat.
4. korak
Božanje je prva tehnika, ki se uporablja pri masiranju dojenčkov. Zanje je najboljše prvih nekaj tednov. Ko se otrok dovolj navadi na masažo, lahko začnete postopoma uvajati ostale tehnike. Na primer drgnjenje. Zaprite prste, kot da bi roke stisnili v pesti. Zapestja naj bodo sproščena. Vtrite s srednje falange. Krožni gibi, od spodaj navzgor.
5. korak
Ko ste otroka navadili na drgnjenje, vnesite gnetenje. Masirajte enake dele nog kot pri prvih dveh metodah. Spiralni gibi se izvajajo z zglobi. Nadomestno drgnjenje in gnetenje z udarci. Zaporedje mora biti takšno. Začnite sejo z božanjem, nato podrgnite noge, spet božajte in gnetejte. Sejo znova zaključite z božanjem.
