Alkohol, mamila, psihotropne snovi škodujejo zdravju najstnika. Če sumite, da vaš otrok nekaj uporablja, morate ukrepati.
Alkohol in droge: kaj je varno za najstnike
Za otroke, mlajše od 18 let, ni varne stopnje pitja, ker se njihovi možgani in telesa še vedno razvijajo, uporaba zdravil, kot so konoplja, ekstazi in kokain, pa je popolnoma nesprejemljiva! Če pa vaš otrok redno uporablja ali zlorablja prepovedane snovi ali se počuti, kot da se brez njih ne more dobro zabavati, je to zelo resen problem.
Opozorilni znaki
Ni vedno lahko ugotoviti, ali ima mlada oseba težave. Znaki, kot so nihanje razpoloženja, izbruhi jeze, spremembe oblačenja, prijatelji in zanimanja, lahko kažejo na težave, vendar so tudi običajen del mladostništva. Tu so še drugi opozorilni znaki, ki lahko pomenijo, da morate ukrepati.
Šola in družabno življenje
- uči slabše ali preskoči šolo
- pri komunikaciji s prijatelji uporablja skrivni ali "kodirani" jezik
- je postal bolj skrivnosten v svojih zadevah ali se skrije, kam gre
- izolira se bolj kot običajno
- veliko časa preživi z novimi prijatelji
- nosi različna oblačila ali nakit, zlasti tista s simboli ali atributi mamil.
Vedenje
- neznačilne spremembe v razpoloženju
- spremembe s spanjem (nespečnost, velika aktivnost ali težave pri prebujanju)
- začeli uporabljati kadilo ali osvežilce zraka, da bi prikrili vonj dima ali drugih snovi.
Zdravje in higiena
- pojav aken, ki so bolj "jezne" kot običajno
- začeli uporabljati ustno vodo ali poprove mete.
Denar
- zahteva več denarja kot običajno
- prodaja nepremičnine ali ukrade denar ali druge predmete od vašega doma
- ima več denarja kot običajno brez očitnega razloga.
Nenavadni predmeti
Če pri svojem otroku najdete katerega od naslednjih predmetov, je najbolje, da se z njim pogovorite, medtem ko poskušate biti odprtega duha:
- predmeti iz zasvojenega orožja, kot so igle, cevi, papir v zvitkih ali majhne plastične vrečke z zadrgami
- stekleničke za kapljice za oko - te lahko uporabite za prikrivanje zakrvavljenih oči ali razširjenih zenic
Pogovor z otrokom
Če opazite katerega od zgoraj naštetih znakov ali najdete stvari, ki vas motijo, začnite s pogovorom z otrokom. Ne bo lahko, a za duševno in telesno zdravje vašega otroka je pomembno, da začnete pogovor. Pogovor in aktivno poslušanje sta prva koraka k prepoznavanju, da je težava resna in je treba glede tega nekaj storiti. Tu je nekaj nasvetov za lažji začetek.
Načrtuj vnaprej
Preden se pogovorite z otrokom, poiščite več informacij, povezanih s težavo. Študij vas bo dobro pripravil na pomoč otroku in vam pomagal ostati čim bolj umirjen.
Izberite pravi čas
Pomembno je, da ste odprti in poslušate mirno ter slišite otrokovo zgodbo. To je lahko zapleteno in morda boste morali večkrat začeti, preden boste našli trenutek, ki bo ustrezal obema. Če je otrok vinjen ali če ste jezni in vznemirjeni, komunikacija verjetno ne bo delovala. Poskusite izbrati čas, ko ste pripravljeni in je vaš otrok trezen.
Ohranite pozitiven odnos
Če ste mirni in pozitivni, bo vaš otrok bolj verjetno prejel ustrezne ocene in informacije. Obtoževanje, predavanje ali kritiziranje je bolj verjetno, da bodo vašega otroka zaprli in celo privedli do prepira.
Osredotočite se na vedenje
Če vas skrbi vedenje vašega otroka, se poskušajte osredotočiti na vedenje in ne na alkohol in droge. Na primer, vaš otrok se lahko obnaša agresivno, vpije ali laže. Lahko rečete nekaj takega: "Opazil sem, da ste se pred kratkim začeli agresivno obnašati doma. Se lahko o tem pogovorimo?" Poskusite ostati mirni in skrbno izbirajte besede.
Ko se pogovorite z otrokom in se zavedate resnosti težave, lahko izveste o posebnih zdravilih, ki jih uporablja vaš otrok. Upoštevajte, da glasila o drogah ponavadi vsebujejo najslabše možne scenarije, zato se potrudite, da ne boste panični ali domnevni, dokler ne veste več. Lahko mu ponudite pomoč, vendar svojega otroka ne morete "ozdraviti". Vaš otrok morda ni pripravljen priznati svojih težav in morda ne bo želel vaše pomoči. Če vaš otrok ni pripravljen ali zainteresiran, ne morete prisiliti.
Kaj lahko storite takoj?
Imeli boste veliko vprašanj. Odgovori bodo edinstveni za vašo družino in bodo temeljili na ugotovitvah, kaj vi in vaša družina potrebujete, vendar lahko začnete ukrepati:
- odstranite alkohol iz svojega doma
- prilagodite in natančno spremljajte otrokov žepnino.
Kdo lahko pomaga?
Za vas, vašega otroka in družino obstaja veliko virov in možnosti podpore, najprej pa se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, šolskim svetovalcem, učiteljem ali drugim šolskim osebjem. Družinski člani, prijatelji in drugi odrasli, ki so blizu vašega otroka, lahko pomagajo vam in otroku.
Pomembno je vedeti, da za otroke, mlajše od 18 let, ni varne uporabe alkohola in mamil!
