Večna težava vseh mam je vprašanje, kako otroka obleči na ulico, da se ne bi zmrznil, potil, zmočil in prehladil … kaj nehote. Je to pravilno ali ne? In kako otroci dojemajo temperaturo "čez krov"?
Temperaturna norma pri otrocih
Običajni 36, 6 je norma samo za odrasle. Telesna temperatura pri otrocih se lahko, odvisno od starosti, čez dan spreminja od 36 do 37,7 in to je normalno. Temperatura se vzdržuje z odvajanjem toplote. Praktično se ne potijo, zato jim je težje oddajati toploto kot odraslim. Iz tega sledi, da je otrokom (z izjemo novorojenčkov) ugodnejša nižja temperatura okolice. Otrok bolje regulira temperaturo kot odrasla oseba z zmernim ohlajanjem in se hitro pregreje, tudi če rahlo zviša temperaturo zraka.
Ali je otrokom bolj všeč?
Kratkoročno pregrevanje in podhladitev za večino otrok nista nevarna. Prekomerno zavijanje in visoke sobne temperature lahko privedejo do močnega pregrevanja. In to lahko moti delovanje srca, možganov in drugih organov. Pregrevanje med spanjem v isti postelji z materjo je eden glavnih vzrokov sindroma nenadne smrti dojenčkov. Dolgoročna hipotermija pri otrocih v ruski resničnosti je skoraj nemogoča.
Pediatrinja Anna Levadnaya svetuje, da se ne osredotočate na lica in nos, da bi razumeli, ali je otrok hladen ali vroč, lahko so hladni. Bolje se dotaknite območja vratu. Ali se je majhen otrok prehladil, lahko razumemo po vedenju: dojenček bo jokal ali bo, nasprotno, letargičen in smrkav. Otrokom bolj zaupajte v zadevah termoregulacije, saj lahko že sami zgodaj ugotovijo, ali jim je vroče ali hladno. Mnogi otroci želijo preizkusiti učinek zmrzali na sebi, na primer hočejo iti brez klobuka. Naloga matere v tej situaciji je nositi oblačila v bližini, tako da mu jih v trenutku, ko otrok zamrzne, ponudi. Otrokom omogočite, da se naučijo poslušati svoje telo.
Evropske izkušnje
V mnogih evropskih državah starši svoje otroke oblačijo lažje kot pri nas: otroci v Londonu ali Amsterdamu lahko hodijo brez pokrival, rut, rokavic, v demi-sezonskih čevljih in ne nosijo nogavic do zelo mraza. Otroke v Rusiji še vedno zavijajo, kljub temu da je podnebje vsako leto toplejše. Bi vas morale voditi evropske izkušnje? Pediatri soglasno rečejo: "Da".
V večini primerov matere otroke toplo oblečejo z rimo. Poleg tega, da odvečna oblačila omejujejo gibanje in motijo otrokovo gibljivost, se tudi poti. In posledično se seveda po prenehanju premikanja prehladi. Starši pogosto sedijo na klopi, zmrznejo in projicirajo svoje občutke na otroke. V nobenem primeru tega ne smete storiti, saj je pri dojenčkih vse drugače.
Nenehno se premikajo! Zapomnite si to, ko se odpravite na sprehod z otrokom. Oblecite ga tako, kot ste, minus ena plast, prilagojena dejavnosti. Potem bo dojenček redkeje zbolel, vi pa boste dobro spali brez strahu za njegovo zdravje.
