Sodobna pediatrija se redko srečuje s takšnim pojavom, kot je premajhna teža. Na srečo vojne in naravne nesreče obidejo našo državo. Zato je večina otrok zdravih in dobro pridobivajo na teži. Poleg tega se je število dojenčkov s prekomerno telesno težo že v prvih letih njihovega življenja močno povečalo. Vendar se primeri podhranjenosti še vedno pojavljajo v medicinski praksi.
Navodila
Korak 1
Če je pediater diagnosticiral otroka s premajhno težo, ni razloga za paniko. Najprej bodite pozorni na postavo mame in očeta. Če so starši nizke rasti, suh, asteničnega tipa, to pomeni, da je otrok preprosto pod vplivom dednosti. In podhranjenosti ni. Preprosto, da je otrok nekoliko lažje postave in manjši od vrstnikov.
2. korak
Če je teža otrokovih staršev v mejah normale in dojenček ne pridobi v kilogramih, je treba ponovno pretehtati svojo prehrano. Morda v otroški prehrani primanjkuje maščob in ogljikovih hidratov. Ali pa je presežek beljakovinske hrane. Za prebavo beljakovin potrebujete veliko energije, zato otroku dajte ogljikohidratno hrano - žita, zelenjavo, sadje.
3. korak
Če se sami ne morete zrediti, obiščite zdravnika. Morda dojenček nekoliko zaostaja v razvoju. To lahko uspešno nadzirate z zdravili in vadbo. In pravilno izbrana visokokalorična prehrana, usklajena z zdravniki, bo pomagala hitro povečati težo otroka.
4. korak
Če je otrok še zelo majhen, se hrani z materinim mlekom in hkrati ne pridobi kilogramov, je to tudi razlog za obisk pri pediatru. Najverjetneje bo morala na pregled opraviti tudi mama. Pogosto so primeri, ko žensko mleko nima potrebnih elementov za razvoj in rast otroka. Nato dojenčka prenesejo na umetno hranjenje. Sodobne mlečne formule otroku zagotavljajo vse potrebne elemente za dobro prehrano. Morda boste morali preizkusiti več vrst adaptiranih formul, da najdete tisto, ki ustreza vašemu dojenčku. Takoj, ko najdete izdelek, ki ga bo vaš otrok užival, bo takoj začel pridobivati na teži.
5. korak
Če je otrok preveč aktiven, potem v pomanjkanju teže ni nič presenetljivega. Preprosto vse kalorije, ki jih prejme s hrano, takoj porabi v gibanju. In če otrokovo zdravje hkrati ne trpi, je vesel, aktiven in je z blatom vse v redu, potem njegove prehrane ne smete veliko spreminjati. Dodajte dodaten obrok med kosilom in večerjo ali med zajtrkom in kosilom. A otroka v nobenem primeru ne hranite preveč, ne silite ga, da bi jedel, če noče.
6. korak
Mnogi otroci, bližje adolescenci, začnejo hitro rasti, se raztezati navzgor. Hkrati se zdi, da je otrok zelo shujšal. Pravzaprav temu ni tako. Ravno je postal višji, dojenčka je minila in začelo se je zdeti, da je otrok zelo shujšal. Ne skrbi. Večina mladostnikov to obdobje uspešno preživi in do 17. do 19. leta ponovno pridobi svojo normalno težo. Samo povečajte količino hrane, s katero ste hranili otroka. Poskrbite, da boste imeli v svoji prehrani dovolj mesa in zelenjave. Fantje, stari od 14 do 17 let, bi morali zaužiti vsaj 3200 kcal na dan. Dekleta - 2800 kcal. In če se otrok aktivno ukvarja s športom, je treba količino porabljene energije povečati za en in pol do dvakrat.
7. korak
Najverjetneje s podhranjeno ni nič narobe. Če pa otrok noče jesti, postane letargičen, neaktiven, je močno shujšal - je to lahko znak resne bolezni. Zato se ob pojavu teh simptomov ne odlašajte z iskanjem zdravniške pomoči. Pravočasna terapija in dobra prehrana bosta zagotovo pomagala vašemu otroku pridobiti težo.
