Zdravstvene koristi materinega mleka so že dolgo dokazane. Vendar ni vedno dovolj. V obdobjih laktacijske krize je dojenje zelo težko nadaljevati. Mlada mama mora razumeti, da je premalo mleka, in sprejeti ukrepe za povečanje laktacije.
Kako razumeti, da dojenčku ni dovolj mleka
Paziti je treba na stanje dojenčka. Po več znakih lahko vidite, da je materinega mleka premalo: otrok veliko joka, skoraj ne spi in dolgo sesa. Če želite preveriti, ali je otrok sit, uporabite tehtnico. Otroke lahko najamete v kliniki. Goli dojenček se stehta pred hranjenjem in takoj po njem. V primeru, da poje premalo mleka, je uriniranje redko in koncentrirano, urin postane svetlo rumen. Z dolgotrajnimi težavami z dojenjem pri doječi materi njen otrok en mesec pridobi malo teže. Na nezadostno povečanje bo pediater vsekakor pozoren na naslednjem preventivnem sestanku.
Obstaja še en znak, da doječa mati nima dovolj materinega mleka. Vročinskih bliskavic ne čuti, dojke so nenehno prazne in se med hranjenjem nimajo časa napolniti. Ko je veliko mleka, je gosto, težko, z rahlim pritiskom na območje okoli bradavice se tok takoj razprši. Če ženska vsega tega ne opazi, ima verjetno malo materinega mleka.
Kaj storiti za povečanje laktacije
Obilna vroča pijača je nujna za vsako doječo mater. Najboljša pijača za povečanje laktacije je vroč mlečni čaj. Polno mleko ni priporočljivo zaradi velikega tveganja za alergije in kolike pri dojenčku. Priporočljivo je, da nekaj časa pred hranjenjem popijete vrček vroče pijače, da lahko mleko teče v prsi. Za to je dovolj približno 30 minut.
Če je premalo materinega mleka, je treba otroka še posebej pogosto uporabljati za hranjenje. V tem primeru 3-4 ure odmora sploh ne smete upoštevati. Nekatere doječe matere pravijo, da je otrok dobesedno "visel" na dojkah, ko je imel malo mleka. To je normalno, takšno obdobje je treba samo prestati. Pogosto in dolgo hranjenje povečuje laktacijo, mleko se bo povečalo čez nekaj dni. Še posebej pomembno je, da se ponoči veliko hranite. V temi se aktivno sprošča hormon, ki uravnava dojenje. Bolj ko si mati ponoči na prsi nade, več mleka proizvede naslednji dan.
Za pomoč doječi materi posebne čaje za povečanje laktacije. Kupite jih lahko v lekarni ali supermarketu. Vsi ne delijo mnenja o učinkovitosti tega orodja. Toda mnogi od teh čajev vsebujejo zelišča s pomirjevalnim učinkom. Pomaga se umiriti v težkih trenutkih, ko premalo materinega mleka.
Mirno čustveno stanje matere je ključno za obnovitev dojenja v obsegu, ki je potreben za dojenčka. In otrok sam bo manj jokal, čutil zaupanje staršev. V povprečju obdobje laktacijske krize, ko je premalo mleka ali ga sploh ni, traja več dni, včasih na teden. To obdobje se podaljša, kadar je ženska v močnem stresu. Na primer, v času pogreba enega od sorodnikov ali prijateljev ženske ni bilo dovolj mleka. Živa negativna izkušnja vpliva na splošno stanje matere in njeno sposobnost nadaljevanja dojenja. Panike ni treba, laktacijo je najpogosteje mogoče obnoviti.
Toda včasih morate porabiti veliko duševne in fizične moči, da otroka hranite samo z materinim mlekom. Potem je za doječo mater bolje, da pomisli: ali je res tako pomembno, da se še naprej borimo za dojenje ali je že treba uvesti formulo? Včasih je za psihološko stanje matere koristneje, da se takšen boj ustavi in preklopi na umetno hranjenje. Materino mleko ne bo koristilo, če ženska s solzami poskuša iztisniti vsaj malo mleka vsakič, ko se nahrani, se obtoži pomanjkanja le-tega in se z vsemi močmi bori, da bo dojenčka hranila do enega leta.
