Obstajajo medicinski standardi, ki jih je odobrilo Ministrstvo za zdravje RF. Na podlagi teh meril lahko spremljate, ali vaš otrok normalno pridobiva na teži. Ob pomembnih odstopanjih od teh standardov je treba prilagoditi njegovo prehrano.
Premajhna ali prekomerna telesna teža?
Matere, zlasti mlade, so ljubosumne, kako njihov otrok pridobiva na teži. In resno so zaskrbljeni, če ne doseže želenih številk. Obstajajo znanstveno utemeljeni standardi, ki jih je odobrilo rusko ministrstvo za zdravje. Ugotoviti, ali devetmesečni dojenček ustreza tem standardom, je zelo preprosto: dodajte samo še 5,95 kg od njegove prvotne teže.
Medtem mora biti teža otroka vedno v korelaciji z višino. Prav tako ga je enostavno prepoznati: višini ob rojstvu dodajte 20,5 cm. Po istih zdravstvenih standardih mora biti višina devetmesečnega dekleta približno 70 cm, dečka pa 71-71, 5 cm.
Približno vsakih deset od sto otrok ima manjša odstopanja v razvoju. To obravnavajte kot individualno zadevo.
Med telesno težo deklet in dečkov je majhna razlika. Torej, deklice bi morale pridobiti 8, 3 kg, fantje pa 8, 9 kg. Naj vam ne bo nerodno, če v različnih virih vidite nekoliko drugačne številke. Odstopanje od njih za 6-7% je povsem sprejemljivo.
Druga stvar je, ali je otrokova teža manjša ali večja za 20-25%. Potem je očitno premajhna teža ali obratno prekomerna teža. V tem primeru je treba prilagoditi prehrano.
Kako hraniti otroka
Pravilna prehrana zagotavlja znatno povečanje telesne mase. Mimogrede, do te starosti ima otrok običajno dva zgornja in dva spodnja sekalca za mleko. Res je, da današnjim otrokom zobe pogosto izraščajo z zamudo. Ne skrbite, saj je tudi to nekakšna norma.
Otroški jedilnik pri 9 mesecih je lahko že sestavljen iz treh jedi: mesne, zelenjavne in sadne. V tem času je čas tudi za uvedbo novega dopolnilnega živila: ribe, kuhane ali kuhane na pari. Povabite svojega otroka, da preizkusi nov izdelek, najprej dajte le majhen delček.
Teden dni kuhajte samo eno vrsto rib in natančno spremljajte, ali ima otrok alergijo. Če se vam nenadoma pojavijo vijolične pege ali izpuščaj, takoj izključite ribe iz jedilnika.
Otrokove obroke postrezite tople, vendar ne vroče ali hladne. Dodajte sol in sladkor v zelo majhnih količinah. In brez sladkarij! Navadite se sladkarij - potem boste tudi sami mučeni.
Dojenčka redno tehtajte
Če želite pravočasno prepoznati napake v prehrani, morate vedeti, kako se spreminja dinamika otrokove teže. Če je nenadoma začel izgubljati težo brez posebnega razloga, potem v njegovem telesu očitno obstajajo določene motnje.
Ko otrokova teža preseže vse možne norme in se mu lica obesijo na ramena, je to tudi alarmanten signal. Otroka ne smete preveč hraniti, sicer se odvečna teža nato spremeni v kup zdravstvenih težav.
Če otrok z malo napredka pridobi na kilogramih ali se je malo ne zredi, je v redu. Vredno je skrbeti, ko pride do ostrih sprememb. Do desetega meseca postane otrok težji za približno 0,5 kg in višji za 1,5 cm, tehtnica naj bi znašala 8,6 kg za deklice in 9,2 kg za dečke, višina pa naj bi bila 71 cm oziroma 72 cm.
