Vsak starš si želi, da bi njegov otrok odraščal fizično zdrav. Danes otrok rad plava, jutri - nogomet, po tem pa lahko svoje zanimanje preusmeri na ritmično gimnastiko. Ukvarjanje s športom je dobra navada. Če ga želite ohraniti za življenje, morate otroku privzgojiti ljubezen do športa in ga delati pravilno.
V našem času opažamo upad aktivnosti pri otrocih. Vse več otrok je zasvojenih z vsemi vrstami računalniških naprav, preživijo čas doma v družabnih omrežjih in vodijo pasiven življenjski slog. To lahko privede do zdravstvenih težav, kot so slaba telesna drža, zapoznela tvorba telesa in kardiovaskularne motnje. Otroci postanejo bolj debeli zaradi pomanjkanja aktivnega življenjskega sloga. Otrok mora sprostiti svojo energijo. Športne aktivnosti so v ta namen odlične. Kako otroka zainteresirati za aktivno rekreacijo in mu privzgojiti ljubezen do športa za življenje?
Mama, oče, jaz sem športna družina. Negujte šport v družini. Najboljši in najučinkovitejši način, kako otroka odtrgati od njegovega najljubšega kavča, je osebni zgled staršev. Uživajte v aktivnem vikendu s celo družino. Izberite aktivnost, ki vam je všeč. To je lahko druženje s kolesom, rolanjem ali badmintonom v toplejših mesecih. Pozimi se osredotočamo na smuči ali drsalke. Odhod v bazen ali tek v bližnjem parku je dobra ideja v kateri koli sezoni. Mama in oče sta najboljši zgled za otroka, ljudi, na katere se otrok zgleda in jim želi biti podoben. Okužite ga s svojim zgledom. Zabavnejše in bolj zanimivo je skupno dosegati rezultate. Pozitivno in podporno vzdušje je zelo pomembno na začetku novega, pomembnega posla.
Športno vzdušje doma. Šport mora biti otroku dostopen ves čas, kadar koli in v vsakem vremenu. Doma ustvarite športno površino. Majhen športni kompleks s potrebnim priborom - okrepljeno stopnišče, klop, vrv, otroške dumbbells, fitball. Na skupnih sprehodih privabite svojega otroka na športna igrišča. Pomagajte otroku, da se ustavi na palici, se povzpne na tobogan ali premaga oviro na stadionu ali igrišču. Ponudite si vožnjo s skuterjem, skakanje po vrvi ali metanje žoge v obroč. Zaščitite svojega otroka pri težkih vajah. Kjer je mogoče, spodbujajte samozaupanje. Znanstvenik Glenn Doman, specialist za zgodnji otroški razvoj, je dokazal povezavo med telesno aktivnostjo in razvojem možganov. Aktiven življenjski slog prispeva k razvoju inteligence.
Športne nastavitve. Otrok si lahko športni del izbere sam. Ne brez sodelovanja in pomoči staršev. Toda sam sprejme končno odločitev. Naloga staršev je otroka seznaniti z različnimi športi. Verjetno ima otrok ozko razumevanje športa, potem bo težko našel kaj po svojem okusu. Pogovorite se o prednostih športa.
Po izbiri odseka se seznanite s trenerjem, če je mogoče, se udeležite odprtega pouka, naj otrok sam izbere oblačila za trening. Ne sme biti samo primeren in udoben. Športna oblačila morajo otroka prositi. Potem bo to dodatna spodbuda za atletske rezultate.
Zavzemite celovit pristop. Otroka ne omejujte na obisk samo vašega športnega oddelka. Razširite svoja obzorja. Dajte mu znanje o atletskih priložnostih in dosežkih pri odraslih športnikih, oglejte si video posnetke tekmovanj ali pojdite na stadion, kjer se odvijajo. Otrok bo dobil informacije in nov, širši pogled na športno sfero življenja. To širi obzorja in povzroča željo po novih uspehih.
Pohvala. Praznujte športne uspehe in dosežke. Tudi najmanjši. Vaša pohvala je za malega človeka neprecenljivega pomena in vrednosti. Povej mi, kako ponosen si nanj, kako močan in zdrav postane.
Šport mora biti zabaven za otroka. Le v tem primeru vam bodo športne aktivnosti po godu, telo bo ostalo zdravo, ljubezen do športa pa bo ostala še vrsto let.
