Zastonj zdravniki ne pripravijo - "pogosteje poljubljajte svoje ljubljene." Navsezadnje imate od poljubov veliko koristi.
Koristi od poljubljanja so številne - psihološki pretres, izboljšani odnosi in še deset prednosti!
1. Poljubljanje je odličen trening za vse obrazne mišice. Zato je 5 minut poljubljanja na dan odlično sredstvo proti gubam.
2. Poljubljanje pomaga kisiku možganov. Poljub poveča srčni utrip na 150 utripov na minuto, zato srce črpa skoraj liter krvi več, možgani pa dobijo več kisika.
3. Poljubljanje izboljša imuniteto. Med poljubom se izmenjujejo bakterije. Človeški imunski sistem se začne boriti s "tujci"
bakterij, zato se dobi nekaj takega kot "cepljenje", človek pa je manj dovzeten za bolezni v zunanjem okolju.
4. Poljubljanje izboljša zdravje zob. Poljubljanje spodbuja nastajanje sline, ki vsebuje fosfor, kalcij in antibakterijske snovi. To pomeni, da se zmanjša možnost nastanka kariesa. Poljub je tudi "masaža dlesni", kar pomeni, da pomaga v boju proti parodontalni bolezni.
5. Poljub je način reševanja kolcanja. Ker poljubljanje sprosti trebušno preponsko mišico in ste raztreseni, svojo pozornost prenesite na drug predmet - in kolcanje mine.
6. Pogosti poljubi - zdravo srce. Poljubljanje normalizira krvni tlak in celo zniža raven holesterola v krvi!
7. Poljubljanje je reševanje alergikov. Dolgotrajno poljubljanje zniža raven histamina v krvi. Histamin namreč povzroči razvoj alergijske reakcije.
8. Hujšajte s poljubi. Med 2-minutnim poljubom porabi od 2 do 6 kalorij, saj se presnova v telesu dvakrat pospeši. Poljubite več in shujšajte.
9. Poljubljanje izboljša odnose. Med poljubljanjem se tvori "navezni hormon" - oksitocin. To pomeni, da bolj ko se poljubljate, bližje ste si med seboj in več pozitivnih čustev doživljate v partnerskem odnosu.
10. In seveda - poljubi se razveselijo. Pri poljubljanju pogosteje in globlje dihate, kar pomeni, da dobite več kisika. Več ko telo dobi kisika, več hormonov, ki dvignejo razpoloženje, nastane.
