Vsak par bi moral sam določiti čas ljubljenja, pri tem pa upoštevati zmožnosti in potrebe drug drugega. Ne smemo pozabiti, da je enega od partnerjev mogoče vklopiti le z dotikom, medtem ko drugega potrebuje dolga predigra. Vendar seks ne sme biti preveč naporen - dolgotrajni spolni odnosi lahko povzročijo poškodbe vaginalne sluznice.
Kakšno je optimalno trajanje odnosa?
Spolni odnos med ljudmi je narava zasnovala za podaljšanje človeške rase. Vendar intimna plat življenja ni potrebna samo za to. Po nekaterih medicinskih študijah reden orgazmičen izcedek podaljša mladost, okrepi imunski sistem in izboljša delovanje hormonskih žlez. Spolno zadovoljstvo blagodejno vpliva tudi na človeško psiho, varuje jo pred stresom in daje samozavest.
Koliko časa traja, da sta obe strani spolni odnosi, da bi bili zadovoljni? Odgovor na to vprašanje ne more biti enoznačen, saj je tukaj vse odvisno od temperamenta, fizioloških značilnosti in želje partnerjev, da drug drugemu namenita čas. Na primer, prehitro lahko pride do seksa zaradi prezgodnje ejakulacije pri moškem, ženska, ki nima časa za orgazem, pa ostaja nesrečna. In zgodi se, da začne predolg spolni odnos dražiti partnerja zaradi osnovne utrujenosti.
Ogled čustvenih filmov na predvečer seksa ni priporočljiv, saj zmanjšujejo željo. Bolje vklopiti mirno sproščujočo glasbo.
Kaj pravijo znanstveniki?
Američani, "napredni" v vseh zadevah, niso ostali ravnodušni pri tem, kako dolgo traja spolni odnos. Po mnenju znanstvenikov z univerze Penn je seks, ki traja manj kot 2 minuti, prekratek, seks, ki traja več kot 10 minut, pa je predolg.
Ali obstaja srednja pot? Isti Američani, vendar le udeleženci raziskave, so prepoznali najboljšo možnost, kadar spolni odnosi trajajo od 7 do 13 minut. V tem času imajo spolno zdravi partnerji čas, da uživajo in dosežejo popoln orgazem. Če ima par dovolj časa, lahko po 20-30 minutah počitka ljubljenje nadaljuje.
Kako doseči harmonijo v intimnem življenju?
Ta ali oni par bo idealen, če se rešitev vseh vprašanj konča ob upoštevanju interesov obeh strani. Če se partnerja ne začneta prilagajati drug drugemu, ne bosta dosegla razumevanja. Zagotovo je bila v življenju vsakega para takšna situacija, ko je mož na prost dan pripravljen podreti vse rekorde za ljubljenje, žena pa zvečer komaj pride v posteljo, ker je že veliko stvari predelala in jutri jo čaka zgodnji vzpon na delo.
Monotonost v intimnem življenju je ločila več kot en par. Da bi se temu izognili, naredite nekaj lepih majhnih poskusov. Srečanje moža iz službe v osupljivem spodnjem perilu - zakaj se ne bi takoj prepustili ljubezenskim užitkom?
Da se takšne situacije ne bi pojavile, bi bilo dobro, če bi se gospodinjska opravila med zakoncema enakomerno razdelila in ne bi bila dodeljena samo ženi. Ko bo mož sodeloval pri poslu, bo svoji ženi dal nekaj časa za počitek. In potem bo svoji duši z veseljem namenila toliko časa, kolikor bo želela, samo tega ne jemljite v znak hvaležnosti. Takšni dnevi »posta« prispevajo k zbliževanju para na vseh področjih družinskega življenja.
