Od trinajstega tedna nosečnosti se začne drugo trimesečje. To pomeni, da je pretečena tretjina poti in tudi za najnevarnejšim obdobjem rojenja otroka, povezanega z implantacijo in tvorbo posteljice, ko se zgodi največ spontanih splavov.
Če toksikoza pri nekaterih ženskah še ni minila, potem ne smete biti zelo vznemirjeni, kmalu bo prišlo težko pričakovano olajšanje. Toda 13. teden nosečnosti je čas, da začnete z drugo občutljivo temo, ki vas lahko moti vseh devet mesecev. To je zaprtje, ki ga povzroča šibka gibljivost črevesja.
Zaprtje je samo po sebi neprijeten pojav, zaradi njih so možni tudi drugi zapleti, na primer hemoroidi. Kasneje bo naraščajoča maternica preprečila tudi odstranjevanje ostankov hrane, zato je treba črevesje prilagoditi čim prej.
Da bi se izognili zaprtju, jejte več hrane, ki vsebuje vlaknine, zaradi česar črevesje zaradi nepopolne prebave deluje. Izogibati pa se je treba živilom, kot sta zelje in fižol, ki povzročajo napihnjenost.
Če pride do zaprtja, lahko skodelico kamiličnega čaja ali aktivnega oglja, izdelkov z odvajalnimi lastnostmi, kot so pesa, suhe slive, med, slive, pšenični otrobi in morske alge, olajša stanje. Ne smete se zateči k pomoči zdravil in klistirjev, še posebej brez priporočil lečečega zdravnika.
Če želite preprečiti zaprtje z presenečenjem, se morate več gibati: hoditi, obiskati bazen, izvajati vaje.
Trinajsti teden v plodu nastanejo zametki mlečnih zob. V tem obdobju se črevesje nahaja v trebušni votlini in je prekrito z resicami, ki bodo imele pomembno vlogo pri prebavi. Otrokova trebušna slinavka začne proizvajati inzulin, brez katerega je nemogoče asimilirati glukozo. Teža sadja doseže 28 gramov.
